Как я смогу встретиться с друзьями и не закурить?

Как после обеда можно не покурить сигарету?

Как мне ждать трамвай, автобус?

Если мне понадобиться сосредоточиться на чём-то сложно как я это сделаю без сигарет?

Когда я иду куда-то далеко, я курю, чтобы не было скучно

Как мне отдыхать, если я не курю?

Куда я буду тратить время?

Как я проеду определённый участок дороги на машине не закурив, я всегда там курил?

Но мы даже не допускаем мысли в этот момент, что пока мы были некурящими, нас это не тревожило и что есть миллионы некурящих, которым живётся без сигарет намного лучше, чем вам с ними. Эти мыли вызваны страхом. Страхом перемен и неизвестности.

Когда мы задумываемся о том, чтобы бросить эти мысли неизбежно лезут в нашу голову и кажутся вполне логичными. Но я уверяю вас, что вы так думаете только потому что ваш разум затуманен, вы думаете, как курильщик. Как только вы дочитаете до конца, эти мысли даже не придут к вам в голову, и вы будете поражены, как вы вообще могли так думать.

Запомните жизнь некурящего намного прекраснее и приятнее.

Скоро вы получите больше свободного времени, денег, приятный запах, отсутствие отдышки, энергию, веру в себя, желание жить, улучшение концентрации и творческих способностей, больше и чаще удовольствия от секса.

Кто хочет, чтобы всё это было в его жизни?

Наталья посмотрела вокруг и видела, что хотят все, в том числе она, но один вопрос никак не давай ей покоя и она больше не могла не задать его:

– Владимир Андреевич, вы говорите, что сигареты приводят к проблемам со здоровьем, я испытала это на себе и потому собственно то и пришла, но почему наше правительство убеждает нас обратном? Почему нам говорят, что оно не вредит здоровью, почему нас приучают курить, зачем нас убеждают, что оно помогает сосредоточиться и получать удовольствие от жизни, я чувствую, что это не так, но даже сама так думаю

– Отличный вопрос, почему выгодно, чтобы вы курили и зачем вас убеждают делать это я расскажу чуть дальше (Глава 20), пока же запомните одну вещь:

Зависимый мозг будет искать оправдание своей зависимости, неважно какие разрушения она привнесла в его жизнь и чем больше разрушений, тем сильнее он будет цепляться за свою зависимость будто это единственное утешение, что у него осталось и поверит в любую ложь, лишь бы он хоть как-то оправдывала зависимость. Возможно на текущем этапе вам сложно в это поверить, но к моменту окончания тренинга, вы это поймёте, пока же помните о наших договорённостях – верить мне во всём, что касается курения. И это утверждение приводит нас пониманию, что люди не только боятся жизни без сигарет, но боятся смотреть на правду. Увидеть то, к чему сигареты приводят на самом деле. Потому что, если эту правду увидеть, с этим же надо что-то делать, но мы не можем с этим делать ничего потому, что даже если мы преодолеем страх смотреть на правду, мы встретимся лицом к лицу и со вторым страхом – страхом того, что жизнь без сигарет не будет прежней, что мы чего-то лишимся.

Сигареты охраняются трёхглавым цербером с тремя головами страхов, и чтобы его пройти нужно все эти страхи осознать, принять и понимать природу их действия.

Итак, первая голова цербера:

Страх смотреть на правду. Как я уже говорил, многие люди боятся смотреть на правду, поскольку в этом случае придётся с этим что-то делать. У нас же с вами выбора нет, если мы хотим бросить курить, нам пора посмотреть на правду и признать, что ты в зависимости, что у тебя не привычка, а наркотическая зависимость. У тебя болезнь, которая с каждым годом только хуже. Курящие люди тоже думают мозгами зависимого человека и потому всячески избегают правды, вы помните, что у нас есть страх, что жизнь без сигарет не будет прежней и поэтому мы игнорируем более страшные последствия и просто откупаемся. Продолжаем платить за сигареты и успокаиваем себя тем, что все так делают, если бы это было так страшно, то не стали бы миллионы людей этого делать, но забываем о том, что они точно также зависимы и точно также смотрят на нас, чтобы доказать себе, что правильно делают, что курят.