– Представь бога любви Камадэва, обитающего в Брахма-йони и прекрасного,
– как цветок Бандхука, сверкающего как 100.000 Солнц и прохладного как 100.000 Лун. Над этим (Брама-йони) есть небольшое тонкое пламя, природа которого – чистое
– сознание. Затем представь себя соединенным с этим пламенем (воспроизведи мудру Любви и произнеси мантру Любви на выбор:
ОМ – ГО – ДО – СИ – РО – АН – ВАТ – МОНО – РАН или
ОМ – КЛИМ, или сикхическую – САТ-НАМ-У-АХ-ЭЙ-ГУРУ,
два раза произнося на вдохе, и на выдохе производя просто шумное выдувание воздуха).
3. Представь, что это пламя поднимается через Сушумну (центральный канал Силы = Авандхути) и через все три тела в их порядке. В каждой из Чакр это пламя порождает нектар (Куламрита), сущность которого – великое блаженство. Его цвет – беловато-розовый, и эта жидкость бессмертия течет вниз. Пусть йогин пьет это вино бессмертия, которое божественно, а потом пусть снова возвращается в Кула (в областьМуладхары).
4. Затем пусть он (йогин) снова входит в Кула практикой Мантра-йоги (т.е. пранаямы).
5. Затем пусть он будет поглощен Апаной, где сияет пламя смерти, природа
Шивы. При успехе в ней нет ничего, что не могло бы быть достигнуто.
6. Даже Мантры, утратившие силу, с помощью Апана – мудры дадут освобождение
ученику, прошедшему обряд посвящения и искупавшемуся в нектаре 1000 раз.
7. Практикующий Апана-мудру не осквернится грехом, даже если убьет 1000
брахманов или обитателей трех миров.
8. Или если он убьет своего учителя, выпьет вина, совершит воровство или
осквернит ложе своего наставника.
9. Кто желает освобождения, тот должен практиковать Апана-мудру ежедневно.
10. Практикой достигается высшее сознание Йоги, успех в Мудрах и Пранаяме,
и победа над смертью.
11. Дар пророчества и способность находиться везде, где пожелаешь, тоже
приобретается практикой.
Пробуждение Кундалини
Кундалини Шакти подобна сверкающей нити в Лотосе. Она кусает своим ртом верхнюю часть своего тела у основания Лотоса, Муляканды или Мулядхары. Она находится в контакте с отверстием Брахманади Сушумны, захватив ртом хвост…
Вот лучшие средства успеха в Йоге, которые следует сохранять в тайне,
ибо она – недосягаема для всех непосвященных.
Когда Кундалини пробуждена милостью Гуру (твоего личного Учителя), она легко и свободно пронизывает и открывает лотосы.
Мудры следует выполнять с величайшим старанием и в той
последовательности, которая может пробудить богиню Кундалини, спящую у входа в Брамарандхру.
Из всех Мудр лучшие – десять:
Маха – мудра, Махабандха, Маха-ведха,
Кхечари, Джаландхара, Муля-бандха, Випарита-карани, Уддияна, Ваджроли и Шакти-чалана.
Маха – мудра
– Благодаря ей успеха достигли Капила и другие великие мудрецы.
–
– Прижми апану пяткой левой ноги (сядь анусом на пятку), вытянув правую ногу, держи ее руками.
– Закрыв девять ворот тела, помести подбородок на грудь и концентрируйся на
– вибрациях ума. Задерживай воздух на вдохе. Потом поменяй положение ног.
– Так даже самый неудачливый йогин придет к успеху. Все Нади тела
– пробуждаются, а жизненная сила возрастает.Все грехи и болезни будут
– побеждены. Тело садхака (практикующего) станет безупречно красивым, смерть удалится от него, а все желания исполнятся.
–
– 4. С помощью этой Мудры можно переплыть океан мира.
–
– 5. Храни эту Мудру в тайне и не открывай никому.
Маха-Бандха
– После Маха – мудры помести правую ногу на левое бедро, втяни анус, и поднимай Апану (воздушный поток выводящий из организма испражнения) вверх, соединяя ее с Самана-вайю (воздушный поток управляющий движением пищи, находится в пупке). Прана-вайю (основной воздушный поток силы проходящий через нос в процессе дыхания) направляй вниз и в пупке соедини все три, неусыпно созерцая их в своём пупке.