Даст понятие о вашей личной эстетике – любите ли вы рюши и цветы или строгий стиль, предпочитаете вампирскую готику или сексапил в стиле пин-ап. Относитесь ли вы к экологическим активистам или носите мех и едите мясо. Насколько лично вы считаете важными условности или правила не для вас?
И может быть самое главное – насколько видимой вы хотите быть.
Привычные стратегии
Каждый из нас имеет набор привычных стратегий, которые мы применяем в жизни. Все мы реагируем привычным способом. Вы замечали, как по-разному мы реагируем на одни и те же раздражители, как оцениваем те же самые события.
При выборе одежды мы также применяем привычные стратегии.
Одежда – наша оболочка, которая, с одной стороны, защищает нас от внешнего мира: холода, ветра, взглядов и агрессии окружающих. С другой стороны, одежда выполняет не только барьерную функцию, но и коммуникативную. Одежда транслирует окружающим огромный объем информации о нас!
Эта информация общедоступна, мгновенно считывается, но не всегда осознается полностью. Преимущество в том, что ею можно сознательно управлять, меняя стиль одежды и соответствующее поведение.
Что же можно диагностировать шмотками?
̶ Ваше самоощущение. То, кем вы себя считаете, как ощущаете себя в пространстве.
̶ Способ самопрезентации – месседж, который вы вкладываете в свой внешний вид.
̶ Ваши приоритеты. Что вы считаете более важным, а чем пренебрегаете.
̶ Глубину вашей личной дистанции, насколько вам хочется приблизиться к людям или приблизить их к себе.
̶ Способ привлекать внимание или напротив, избегать этого внимания – это тоже можно делать по-разному.
̶ Ролевую модель. Кем вы считаете себя в глубине души, кем стремитесь быть? Какую роль играете в своем внутреннем фильме?
Строение практикума
Книга состоит из 16 заданий на тему внешнего вида, которые надо выполнить – включить в свой образ определённый элемент. К каждому заданию прилагается глава с описанием этого явления и блок вопросов. Удобно ознакомиться с заданием вечером, чтобы подумать и успеть собрать комплект одежды заранее, а не в спешке поутру.
Возможно, вам будет удобнее прочитать главу о предмете задания перед тем, как составлять комплект, но может быть, вы захотите выполнить задание и только потом получить дополнительную информацию. Ориентируйтесь на свои ощущения и комфорт.
Если у вас есть необходимая вещь, вы выполняете задание – составляете свой образ с необходимым элементом и надеваете его, ходите в течение дня и отслеживаете свои ощущения. Пользуясь блоком вопросов, вы проанализируете свои ощущения, свое состояние, отношение к своему внешнему виду. Ответы могут вас удивить.
Обязательно отвечать на вопросы после выполнения задания. А не после того, как вы представили, что выполнили его
Если у вас нет нужной вещи и у вас не получилось выполнить задание, опять же задаетесь вопросами – есть специальные вопросы для этого случая.
Ни в коем случае я не призываю вас иметь в гардеробе и использовать все предложенные в практикуме предметы и способы формирования образов! То, чего в вашем гардеробе нет, дает не меньше информации, чем то, что у вас есть.
Выполнив все задания, вы можете сделать интересные выводы о своих стратегиях, которые вы применяете не только при подборе одежды, но и в других жизненных ситуациях. Комплекс привычных стратегий составляет жизненный сценарий.
Отнеситесь к практикуму, как к забавной игре с собой. В ней нет дедлайнов, нет вылетов. Вы просто развлекаетесь, примеряете наряды, рассматриваете себя в зеркале, смотрите на реакцию окружающих. Восхищаетесь неожиданными находками или констатируете – это не подходит, не нравится, не соответствует.