Терпеть не могу выражение «моя половинка». Гораздо вернее строить отношения, когда ты полноценная, с другим человеком, также полноценным. Женщина, которая любит себя, общительна, дружелюбна, радостна. В таком состоянии легко заводить новые знакомства и поддерживать дружеские отношения. Имей в виду, это касается не только отношений с мужчинами, ведь ты общаешься и с коллегами, и с родителями, и с детьми.
7. Здоровье. Положительные эмоции и поддержка себя влияют на то, как организм справляется со стрессовыми ситуациями, в том числе с болезнями. Во время пандемии ни одна моя клиентка не заболела ковидом. Даже если был заложен нос, температурили или болела голова – анализ отрицательный, и на ноги они вставали гораздо быстрее, чем прогнозировали врачи. Многие думают, что плохое здоровье порождает плохое настроение. Я абсолютно уверена – все с точностью до наоборот.
8. Благодарность. Когда ты нравишься себе, ты умеешь с благодарностью принимать то, что получаешь. Любое событие, которое происходит с тобой – это просто событие, и ты решаешь, как его раскрасить.
Я предлагаю этот месяц посвятить себе. Это не значит, что нужно ото всех отстраниться – но важно вспомнить, увидеть, узнать, понять, прочувствовать – какая ты настоящая. Проведем ревизию твоих ресурсов, и внутренних, и внешних, и начнем использовать их в полном объеме.
Начиная с сегодняшнего дня и в течение месяца ты будешь делать маленькие шаги, которые помогут тебе обрести спокойствие, усилить радость, взять под контроль эмоции, легче принимать новые решения.
Выполняй задание и – хорошего дня!
Задание 1:
Напиши 10 пунктов или больше в ответ на вопрос:
Что мне в себе нравится?
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________________
Когда ты увидишь в моих комментариях слова «ошибки», «неправильно» – это НЕ значит, что я осуждаю тебя. Ты, безусловно, можешь вписать какие угодно качества и в целом работать с книгой так, как тебе угодно.
Вопрос только в том, помогают эти качества тебе быть любимой, желанной, единственной, радостной, или нет.
Все комментарии даны по опыту моей практики, основаны на моих результатах и результатах моих клиенток. Это просто тот путь, который сработал у нас.
Любые рекомендации носят только РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ характер.
Итак…
Какие ошибки чаще всего совершаются?
Указываются качества, типа выносливость, стойкость, умение справляться с жизненными трудностями.
Выносливость и стойкость меня пугают. Это ж сколько может женщина вынести и выстоять, пока она не сломается?
Умение справляться с жизненными трудностями очень ценно… для мужчины. Женщине важно уметь просить помощи, принимать помощь, быть благодарной.
Указываются качества, типа терпение, жалость.