Важно знать, что РЭПТ не нацеливается на то, чтобы полностью убрать негативные чувства. РЭПТ утверждает, что чувства бывают уместными и неуместными. Печаль, нерешительность, раздражение – уместные чувства, имеющие важную роль в жизни каждого человека. А страх, депрессия, гнев – это неуместные чувства, которые появляются там, где имеются иррациональные убеждения.