Именно так работают якоря в НЛП.
Причем якорь должен быть комплексным, специализированным, понятным вам и вызывающим стойкие ассоциации.
С чего начинается процесс якорения
Механизм якорения памяти базируется на одном из двух проявлений.
1. Сильное эмоциональное воздействие.
2. Количество повторений.
В формировании якоря участвуют обе составляющие в различных сочетаниях, но нам более интересна взаимосвязь.
Так, чем сильнее эмоциональная составляющая, тем меньше повторений вам требуется для постановки якоря!
2 алгоритма как заякорить себя для достижения цели
Якорение состояний нужно выполнять по следующему пошаговому алгоритму.
1. Выбирайте и входите в необходимое ресурсное состояние – эмоциональный подъем, сексуальный настрой, уверенность в себе или спокойствие, креативность.
2. Зафиксируйте себя в нужном эмоциональном настрое на некоторое время.
3. Одновременно выполняйте привязку – через действие, выбранный «якорь» или память.
Память необходима для создания более сильного эмоционального состояние. В качестве воспоминаний можно использовать реальные случаи или же аналогичные ситуации из кино или книг.
4. Выбирайте якорь. На пике эмоций и памяти создайте нужную привязку – к картинке, музыке, вкусу, запаху, ощущению.
5. Повторяйте ситуацию. И снова связывайте ее с нужным вам якорем.
6. Проверьте как работает привязка. Для этого попытайтесь вызвать нужное состояние при помощи выбранного и зафиксированного в памяти якоря.
Иногда легче делать наоборот.
В работе, на отдыхе, на свидании или любой другой ситуации замечаете за собой появление сильного положительного эмоционального состояния и привязывайте его к себе с помощью мелких деталей.
Если брать возбужденное предоргазмическое состояние на отдыхе, то это может быть шум воды, поцелуй вашего мужчины, его запах, или вкус винограда, например.
В такой момент достаточно поймать себя на мысли: «Как же мне приятно!» И связать эту мысль с перечисленными выше компонентами. Тогда в следующий раз для сексуального возбуждения и комфорта достаточно будет обеспечить себе водоем, виноград или поцелуй мужчины, чтобы максимально получить удовольствие.
Якорение мужчины с помощью Вед
Веды якорят очень мощно. Веды построены на этом, в этом их суть.
Это и алгоритм поведения женщины (ласковая, понимающая, заботливая, кроткая), и внешний вид (длинные юбки, ухоженные длинные волосы, минимум макияжа), и питание (акцент на вегетарианство, особый подбор блюд на увеличение потенции). Все предназначено для того, чтобы заякорить мужчину.
И это работает. Если вам близка идеология Вед, вы можете использовать и ее.
Еще примером якорения могут служить семьи с долгими отношениями. У них якоря сформировались в течение всей совместной жизни.
Например, это и ласковые прозвища, и объятия, поглаживания и ритуалы (утренние, вечерние, выходного дня), традиции, и парные привычки.
Все это якоря.
Условные рефлексы удовольствия
Вспомним академика Павлова и собак.
Великий физиолог вывел понятие условного рефлекса, на котором строится и нейро-лингвистика, и любовь.
При подаче корма собаке включали свет или звук. Через некоторое время у животного начинал выделяться желудочный сок при включении света или звука, даже если еду не приносили.
У нас людей также. Вот пример.
Когда близкий вам человек, например, муж, гладит вас по голове и говорит, какая вы умница и красавица, пока кормит вас ужином, то вам безусловно приятна такая забота. Вы уплетаете ужин и считаете себя при этом умницей и красавицей.
Другой мужчина может угостить вас ужином, но его угощение не покажется вам таким приятным, так как не хватает подкрепляющего ритуала (погладить по головке и похвалить). Цепь не замыкается, сигнал об удовольствии не приходит в нужный отел мозга… Ни вы, ни муж, ни другой мужчина об этом не догадываются – просто муж готовит лучше и все, думаете вы.