• Наполняйте восхищением ваши партнерские отношения, привносите это чувство в те минуты душевного общения, когда вы чувствуете доверие и близость с партнером.
• Ежедневно (2–3 раза в течение дня) переключайте свое недовольство на восхищение, учитесь управлять своими чувствами и иногда «просто так», без всякого повода ищите какую-то черту характера своего партнера, которой можно восхититься. Улучшайте ваши отношения!
Совет 9. Делайте паузы в пути
Пауза просто необходима: выйдите из гонки хотя бы на время.
В современной жизни большое место занимает скорость. Только подумайте: вас всегда и все дергают – быстрее, быстрее, быстрее… Вы начинаете ускоряться с самого детства. Вы все время опаздываете, все время спешите все успеть, хотите взлететь как можно выше. Однако ваша душа живет медленно, она развивается не спеша, она чувствует и точно знает, что опоздать невозможно! Когда вы спешите, вы не слышите собственную душу, не говоря уже о вашем партнере. Поэтому пауза просто необходима: выйдите из гонки хотя бы на время.
По ощущениям это немного похоже на растерянность и неуверенность. Как будто вы остановились и заглянули в себя, прислушались к своим желаниям, вспомнили и переосмыслили свои цели.
Замедлите скорость, чтобы насладиться каждым моментом жизни!
Это очень важный элемент управления отношениями – вы способны увидеть, в каком направлении движетесь, насколько близки к партнеру или отдалены от него.
Нужно делать паузы для себя и партнера, создавать ситуации, когда вы только вдвоем и никуда не торопитесь.
В этом намного больше смысла, чем кажется! Наслаждайтесь обществом друг друга, слушайте тишину. Замечайте, как мир останавливается вокруг вас. В этом есть осознанное решение замереть на миг и посмотреть, как себя чувствует партнер, что вообще происходит с вашими отношениями. Очень долго можно плыть по течению, а заботы в это время будут накапливаться и остужать ваши чувства.
Пауза же дает возможность видеть картину более ясно и ярко. В паузе нет никаких принятых решений, когда вам нужно, сбиваясь с ног, двигаться к цели. Это дает возможность проявить себя другому человеку, поделиться самыми призрачными, на первый взгляд, идеями и понять, что можно их осуществить. Пауза придает глубину отношениям, создает настоящую близость и ощущение единства с партнером.
• Выделите время для ничегонеделания, возьмите паузу среди рабочего дня, отодвиньте на второй план все заботы, которые у вас есть в данный момент.
Конец ознакомительного фрагмента.