Социальные роли – ещё один слой среды, оказывающий глубокое влияние. Каждому человеку приписаны определённые роли: сын, коллега, супруг, начальник, друг. Каждая роль несёт в себе ожидания. Иногда они выражены явно, иногда – неосознанно, но они существуют. Люди ожидают, что ты будешь вести себя определённым образом, говорить определённые вещи, принимать определённые решения. И чтобы сохранить отношения, принадлежность, стабильность, человек подстраивается. Это подстраивание часто происходит ценой собственных желаний и целей. Он может отказаться от проекта, потому что «это не понравится в коллективе», не начать учиться, потому что «что скажут дома», не проявить амбиции, потому что «это будет выглядеть эгоистично». Таким образом, социальные роли, вместо поддержки, становятся ограничителями.

Но проблема не только в том, что среда ограничивает. Её коварство в том, что она делает это незаметно. Большинство людей не осознают, что их усталость, прокрастинация, потеря мотивации связаны не с внутренней ленью, а с постоянным внутренним конфликтом. Они хотят одного, но среда требует другого. Они чувствуют в себе потенциал, но их ежедневно помещают в условия, где он не может проявиться. И они начинают думать, что дело в них. Что они «не такие». Что с ними что-то не так. Они начинают винить себя, пытаются мотивировать себя насилием, читают книги по саморазвитию, пробуют новые системы – и вновь сталкиваются с тем же барьером. Потому что проблема не в методе, а в контексте.

Смена среды – часто самый мощный шаг, который может сделать человек на пути к эффективности. Это не всегда значит уехать в другую страну или бросить работу. Иногда это значит пересмотреть своё окружение. Начать говорить «нет» людям, которые вас истощают. Создать дома пространство, где вы чувствуете себя живым. Перестроить распорядок так, чтобы утро начиналось с тишины, а не с тревожных новостей. Найти единомышленников, которые поддерживают, а не обесценивают. Всё это – элементы новой среды, которая начинает работать на вас, а не против.

Ещё важнее – создать внутри себя новое пространство. Потому что внутренняя среда столь же важна, как внешняя. Внутренний диалог, тон, с которым вы разговариваете с собой, образы, которые вы воспроизводите – всё это или укрепляет вас, или разрушает. Если вы говорите себе: «Я не справлюсь», «Опять всё испорчу», «Лучше бы не начинал» – вы становитесь частью той же разрушительной среды, которую так хотите преодолеть. Но если вы учитесь поддерживать себя, видеть свои успехи, признавать свои усилия, даже если результат ещё не виден – вы начинаете создавать внутри себя остров силы. И с этого острова можно строить целый континент.

Среда всегда влияет. Вопрос не в том, возможно ли избавиться от её влияния. Вопрос в том, осознаёте ли вы это влияние. Человек, живущий автоматически, становится жертвой контекста. Человек, живущий осознанно, становится его архитектором. Это не значит, что всё будет легко. Но это значит, что вы перестаёте быть объектом обстоятельств и становитесь субъектом выбора. А выбор – это главный ресурс эффективности.

Среда может как усиливать слабости, так и исцелять. Люди, которые верят в вас, даже когда вы сомневаетесь. Пространства, где можно ошибаться без страха. Занятия, в которых вы теряете счёт времени и чувствуете себя настоящим. Всё это – среда. Среда, которая возвращает вам себя. И когда вы сознательно выбираете, в какую среду помещать себя, вы начинаете влиять на свой путь гораздо глубже, чем любая техника планирования или система целей.