Не стоит забывать и о практике. Регулярное осознание своих жестов и их коррекция позволяет наладить интуитивное мастерство в невербальной коммуникации. Можно начать с простых упражнений: стоя перед зеркалом, продвигаться от более нейтральных жестов к более экспрессивным и открытым. Понять, какие движения наиболее естественны для вас, поможет практическое изучение собственного стиля. Можете записать свои беседы или выступления на видео, чтобы увидеть, как ваши жесты воспринимаются снаружи. Этот опыт даст возможность не просто улучшить свои визуальные навыки, но и доверять своему телу, понимая, что оно – ваше важнейшее средство общения.