Никогда не позволяйте собеседнику в своем присутствии произносить слова, которые вам неприятны. Будьте вежливы и позитивны.

Вы нерешительны, застенчивы, всегда сомневаетесь во всем, боитесь сделать даже шаг без оглядки на других. Но теперь вы твердо решили: «Хватит! Пора меняться!» – и это замечательно! Потому что для развития уверенности в себе самое важное – понять, что это действительно необходимо. Это решение вам никем не навязано, оно идет изнутри и возникло потому, что сама жизнь требует от вас перемен. Я, дорогие мои, полностью с вами согласна: «Хватит всего бояться, хватит не верить в себя, в свой успех, хватит зависеть от чужого мнения!» Вот план действий, которые помогут вам преодолеть нерешительность, страхи, сомнения и стать уверенной в себе женщиной.

• Если вы приняли решение, действуйте без промедления. Не нужно слишком много думать о том, что вы можете ошибиться. Даже если вы совершите ошибку, ничего страшного не произойдет, вы приобретете необходимый опыт и только выиграете от этого.

Все время думайте только о самом светлом – о том, каких успехов вы хотите добиться, о том, как вы прекрасно будете чувствовать себя, когда избавитесь от неуверенности и нерешительности. Самое главное – не воспринимайте любые задачи как невыполнимые. Вы все сможете, вам все по плечу. Поверьте, все ограничения существуют только в вашей голове. Вы настолько к ним привыкли, что даже не мыслите жизни вне этих рамок.

• Постарайтесь избавиться от болезненной зависимости от чужого мнения. Иногда грубого слова постороннего человека достаточно для того, чтобы вызвать у вас приступ страха и настоящую панику.

Кажется, что это самая большая и непреодолимая проблема. Но это не так. Дорогие женщины, поймите, никто не может оценивать вас! Да, кому-то могут не нравиться ваши поступки, ваш нос, ваши глаза или походка и т. д. Окружающие могут оценивать вашу внешность и ваш характер, но не вас как личность.

И даже если кто-то подвергает вас резкой критике, воспринимайте это как критику каких-то отдельных ваших черт, а не вашей личности в целом. Если вы совершили какую-то ошибку, вызвав тем самым недовольство окружающих, это не повод отчаиваться и терять уверенность в себе! Более того, все люди совершают ошибки, кроме, конечно, тех, кто вообще ничего не делает. Но бездеятельность, отсутствие движения вперед, нежелание развиваться разрушают жизнь намного больше, чем любая нерешительность или застенчивость.

• Ничего не бойтесь! Вы не должны всем нравиться, даже не пытайтесь быть хорошей для всех. Всегда найдутся те, кто будет вечно вами недоволен. Они будут критиковать каждое ваше действие, каждый ваш шаг. Предоставьте им эту возможность! Самое главное – чтобы вы сами были довольны собой.

К мнению окружающих относитесь спокойно и даже с некоторым юмором. Вообще не нужно придавать мнению других людей большого значения. Это их субъективное мнение, и не более того. Запомните золотое правило: неважно, что думают о вас другие, важно, что думаете о себе вы сами.

• Низкая самооценка и неуверенность в себе всегда порождают различные страхи. Вы не видите мир таким, каков он есть, вы видите только свои страхи.

Вам предстоит впервые встретиться с молодым человеком или выступить на публике – и вот вы уже не чувствуете ног, в глазах темно, дыхание перехватывает, вы ничего не видите и не слышите. И только стук сердца напоминает вам о том, что вы еще живы.

Это ваше тело так реагирует на страхи. А все эти страхи связаны всего лишь с неправильным отношением к проблеме, надуманными опасностями и фантазиями в стиле фильмов ужасов. Ничего этого в реальности не существует! Все это выдумки и фантазии. Только когда вы научитесь справляться со страхами, вы увидите пестрое разнообразие жизни.