Ни одно животное на планете не станет есть только потому, что ему нечем заняться! Ни одно животное не объедается так, что почти лопается живот, и желудок растягивается до невообразимых размеров. Ведь даже на сыроедении некоторые умудряются это делать!

Даже автомобиль вы заправляете бензином только тогда, когда загорается красная лампочка! Никому не придет в голову переливать топливо через край только от нечего делать или потому, что наступило некое назначенное время!

Лишь бездельничающий и сибаритствующий человек способен укорачивать себе жизнь, проводя время за самым популярным в мире ЗАНЯТИЕМ – ЕДОЙ!

Что такое «скучно»? Это когда не хватает, в первую очередь, эмоций. Есть такое понятие «эмоциональная яма», и в нее попадают очень многие люди. Так вот, интересные, захватывающие занятия как раз и дают нам эти недостающие эмоции.

Примерно то же самое мы испытываем, когда случается стресс или влюбленность. У нас столько эмоций, неважно, положительных или отрицательных, что впихнуть в себя лишний пирожок нам просто не представляется возможным. Есть такое выражение: «Не лезет». Так вот, ваши занятия должны быть именно такими, дающими вам эмоциональный подъем, позволяющими ощутить всю полноту и радость жизни! Кайф и драйв, а как иначе?

Ваша жизнь должна превратиться в то состояние, когда вам очень не хочется ложиться спать, ибо дел много, и все они – суперинтересные! И просыпаясь, подскакивать с постели, потому что хочется поскорее вернуться к тому, что прервали, вынужденно отходя ко сну. Спать станет некогда!

Если же пока не удается найти свое Предназначение, или хотя бы хобби, то запасайтесь большим количеством сырой еды, той, которую вы любите. Чтобы не пришлось, сидя дома за компьютером, нырять в холодильник за очередным бутербродом или пирожным. Сырой еды должно быть много, и она должна быть разнообразной.

Следующая ситуация, которая очень и очень часто провоцирует грядущий срыв на вареную еду – это чувство острого несчастья. Чувство лишенности и оторванности от общего «веселья» и «праздника жизни». Наверное, это было самой первой причиной, которая не позволила мне стать сыроедом надолго в далеком 2005 году.

Лишиться коллективных удовольствий в любимых кафешках, выездах на природу с шашлыками, и массы других ситуаций, когда еда является компонентом объединяющего всех эмоционального допинга было очень сложно. Даже представить непросто, а уж пережить и подавно.

Нужно иметь очень сильную мотивацию и волю к жизни, чтобы суметь противостоять подобным вещам без вреда для собственной психики, и до этого состояния нужно дорасти. Что и произошло со мной через пять лет, в 2010 году.

Человек существо стадное, коллективное. В одиночестве нам плохо и сложно. Даже самым осознанным и сильным из нас. Да и ни к чему нам обрекать себя на одиночество! Поэтому я рекомендую заранее проигрывать все ситуации, когда вам придется быть гостем на семейных застольях и больших банкетах, выездах на шашлыки и прочих мероприятиях, где люди принимают пищу и создают себе праздничное настроение.

Во- первых, нужно понять, осознать, почему мы испытываем чувство лишенности, обделенности в подобных ситуациях? Например, за общим столом, где все едят и пьют часами? Потому что мы не умеем веселиться без еды. Мы подвержены традициям и опять же, шаблонам, стереотипам.

Ведь не зря говорят: «Ты не пьешь, не куришь, как же ты расслабляешься?» Чтобы ответить: «А я не напрягаюсь, надо иметь реальные варианты других способов «расслабляться». А это означает, что необходимо создавать собственные традиции, которые позволят вам ощущать себя комфортно в стандартных ситуациях.