1
Рекомендую статью психолога Н. И. Козлова про сдерживание эмоций: https://vk.cc/498tfM
2
Читайте статью «Разрядка агрессии и негативных эмоций»: https://vk.cc/2Df6hS; также можете прочитать об экспериментах, доказавших, что «выпускание пара» путем избиения боксерской груши только усугубляет ситуацию: https://vk.cc/62EoQ8
3
Рекомендую посмотреть видеоролик с его выступлением: https://vk.cc/6cFFf6