Или

1 средняя миска каши из зеленых ростков с овощами

Середина утра (10:30 утра) 1 огурец

Обед (12:30) Рыба отварная (без кожи) + отварные овощи

Перекус (15:30) 1 чашка молодой моркови и хумуса

Ужин (19:00) 1 средняя тарелка овощного прозрачного супа

Эта идея еды при панкреатите может показаться очень мрачной, но она поможет успокоить пищеварительную систему и уменьшить приступы боли.

Помимо соблюдения диеты, благоприятной для лечения панкреатита, вы должны вести хороший образ жизни. Потому что в большинстве случаев ваш образ жизни определяет, собираетесь ли вы вести жизнь без болезней. Итак, не упустите следующие моменты.

Рекомендуемые изменения образа жизни при панкреатите

Пейте 3 литра воды каждый день.

Бросьте курить и употреблять алкоголь.

Употребляйте домашнюю еду.

Образ жизни при панкреатите включает в себя употребление здоровой пищи и отказ от продуктов, которые могут вызвать воспаление поджелудочной железы.

Практикуйте медитацию и йогу.

Ходите на прогулки.

Эти изменения образа жизни являются обязательными, чтобы вы могли предотвратить следующие риски.

Поджелудочная железа помогает регулировать уровень сахара в крови и вырабатывает пищеварительные ферменты, расщепляющие пищу. Эти пищеварительные ферменты обычно покидают поджелудочную железу через внутренние трубки и попадают в верхний отдел кишечника. Однако при панкреатите пищеварительные ферменты активируются слишком рано, еще находясь внутри поджелудочной железы. Из-за этого поджелудочная железа начинает «поедать» сама себя (самопереваривание), вызывая боль и воспаление. Когда это происходит неоднократно, это может привести к необратимому повреждению структуры и функции поджелудочной железы (хронический панкреатит).

Причины хронического панкреатита

Хронический панкреатит может быть вызван многими факторами, в том числе генетическими аномалиями, физическим повреждением поджелудочной железы, камнями в желчном пузыре или другими закупорками, а также приемом лекарств. Употребление алкоголя и курение могут способствовать развитию хронического панкреатита. У многих пациентов причина неизвестна (идиопатический панкреатит).

Кроме того, у многих людей с хроническим панкреатитом ранее был диагностирован острый панкреатит или рецидивирующий острый панкреатит. Исследования показали, что у 36% пациентов с рецидивирующим острым панкреатитом развивается хронический панкреатит.

К причинам хронического панкреатита относятся:

Генетика

Аутоиммунные заболевания

Гиперкальциемия (высокий уровень кальция в крови)

Хроническая почечная недостаточность (снижение способности почек фильтровать отходы и жидкость из крови)

Физическое повреждение поджелудочной железы

Обструкции (камни в желчном пузыре, другие закупорки)

Некоторые лекарства

Диабет/непереносимость глюкозы

Острый/рецидивирующий острый панкреатит

Муковисцидоз

Курение

Злоупотребление алкоголем может способствовать

Идиопатический (неизвестная причина)

Обычно существует не один фактор, вызывающий хронический панкреатит. Скорее, исследования показывают, что хронический панкреатит вызван сочетанием образа жизни, окружающей среды и генетических факторов.

Симптомы хронического панкреатита

Симптомы хронического панкреатита могут различаться, но основным симптомом хронического панкреатита является сильная боль в верхней правой части живота, иррадиирущая в спину.

Люди с хроническим панкреатитом могут испытывать следующие симптомы:

Сильная боль в верхней части живота

Боль в спине

Тошнота

Рвота

Потеря веса

Диарея, маслянистый стул (стеаторея).

Проблемы с пищеварением, такие как мальабсорбция, особенно жиров.