Повторю еще раз. Направление внимания определяет нашу судьбу. Я есть присутствие и внимание, ненадолго помещенные в биологический инструмент человека[26]. Мы становимся тем, на что направлено наше внимание. Сознательное перемещение внимания по телу, его подключение к телесным ощущениям, его осознанное низведение из головы – мозга – вниз, в тело, где расположен его центр тяжести, является ключом к внутренней свободе от закона отождествления. Именно это сознательное движение воссоединяет ум с телом через ощущения и убирает разделение, от которого все мы страдаем. Такова первая стадия самовоспоминания на глубинном, первичном уровне: осознанное перемещение внимания по телу.

Это позволяет мне бдеть и присутствовать, осознавая свое тело и текущий момент – «Я есть». Без бдения невозможно совершить переход, который должен быть осознанным. И только тогда может иметь место самонаблюдение. В противном случае все это происходит в уме со множеством «Я» и является болезнью, иллюзией, фантазией, ложью.

Род людской испытывает страдания, вызванные отождествлением с ложью ума и лежащими в ее основе эмоциями. Мастер Арно Дежарден учил нас: «Никогда не верьте мыслям, связанным с эмоциями». Только это учение может вызвать внутренний «сдвиг в контексте» и изменить мою жизнь, если я познаю его на собственном опыте и наблюдениях, если сам удостоверюсь в его истинности.

Мы живем в эпоху ужаса, потому что ум опирается на ужас, ужас ситуации (если говорить языком Гурджиева, см. главу 2), отлучен от своей матери (сознания) и от своей матрицы в теле. Поэтому он видит что-то страшное везде, куда бы ни посмотрел, а когда ничего страшного не происходит, он ожидает встретить что-то ужасное за углом, за деревом или в тени, где ничего не видно.

Поскольку ум отделен от своей матрицы, то есть от тела, тело тоже страдает. Оно страдает от вредящей ему болезни ума, вызванной страхом, и принимаемых разумом решений. Оно страдает еще больше потому, что, когда нет сознательного контроля со стороны пробужденного Существа внутри нас, тело остается в полном одиночестве и поэтому должно действовать бессознательно, на автомате, согласно закрепленной привычке, механически. В результате мы наблюдаем глубокое одиночество. Тело тоскует по общению с безмолвным внутренним Существом, и само Существо, отделенное от своей матрицы и не связанное с ней, также страдает от глубокого одиночества. В итоге моя жизнь полна мучений, одиночества и страха. Так и живем.

Следствием таких условий жизни становится бессознательное желание умереть. Таким образом наш вид подвергает себя смертельной опасности. Когда Существо вынуждают постоянно терпеть одиночество духа, не зная пути к своему спасению, оно, что неудивительно, хочет умереть. Наши отношения умирают, наш дух умирает, наше тело умирает. Но что еще хуже, мы умираем прежде своего тела. Мы являем собой толпу призраков, ходячих мертвецов, ведь наш взгляд угас, на лице больше нет жизни, а в сердце – любви. Одинокие Существа с разбитым сердцем сорят богатствами Земли, нашей матери, и становятся при этом внутренними банкротами.

Средства для исцеления даются нам при рождении. Мы способны помнить себя и наблюдать за собой. Они сочетаются, по сути, и являются единой практикой. Первым делом я вспоминаю себя: «Я сейчас здесь, в этом теле, в этом месте». Это начало первой стадии самовоспоминания. Я помню, кто я: «Я есть внимание», – поэтому могу сознательно переместить свой центр тяжести вниз, за пределы ума, и установить связь с телом, в котором обитаю. Это смещение создает во мне пространство, которое может занять внимание.