Шпигель наглядно показал, что гипноз – это нейрологический феномен, который можно применять в терапии. В журнале «The Lancet» он и его коллеги опубликовали доклад, в котором заявили, что самогипноз может облегчать боль у пациентов, прошедших лучевую терапию. Больные, освоившие самогипноз, принимали вдвое меньше обезболивающих, «поскольку они могли изменять свое восприятие боли».
Веками адепты гипноза изучали его и доказывали его эффективность, но только Стэнфордские исследования помогли получить технические доказательства.
Чтобы снизить кровяное давление, уменьшить кровотечение, убрать зубную боль и боль при операциях, не нужны профессиональные гипнотерапевты, с этим справится самогипноз.
Случай из практики
Одному из моих студентов понадобилось удалить нерв из зубного канала. Боль была ужасной, а окружающие в один голос твердили, что удаление будет еще болезненнее и что он еще долго будет страдать после него. Тогда он вспомнил о моих уроках и представил себе, что нерв в зубе – это перегоревший электрический провод после короткого замыкания, между концами которого есть видимый зазор. Он внушал себе, что боль не сможет пройти через зазор, а значит, он ее не почувствует. В кабинете дантиста он пребывал в легком трансе, глядя, как за окном ветер качает деревья. Расслабленный, он почти не чувствовал боль или дискомфорт. Зуб зажил очень быстро и уже на следующий день не болел.
Ирландский хирург и гипнотерапевт доктор Джек Гибсон за свою карьеру провел более 3000 операций, а для анестезии использовал только гипноз. Он показал мне видео о своей пациентке, которой пришлось ампутировать ногу. Вторую ногу до этого у нее ампутировали без гипноза, и женщина страдала от ужасных фантомных болей и обильного кровотечения. Операция под гипнозом прошла гораздо легче, и в ролике она произносит: «Если бы мне нужно было отрезать еще одну ногу, я бы сделала это под гипнозом». Доктор Гибсон сказал: «Когда вам отпиливают ногу, невозможно притворяться, что у вас ничего не болит».
Случай из практики
Просто потрясающий случай: хирург погрузился в самогипноз и сделал себе операцию, причем стоя! Если бы в такой позе находился пациент, это вызвало бы у него падение давления и шок, но с врачом этого не случилось. Хирург заснял всю процедуру на видео и подробно объяснил все свои действия. Операция длилась четыре часа, а это очень долгое время для транса. Еще более впечатляет эпизод, когда посреди операции хирург пьет кофе, чтобы показать, что у него все хорошо.
В ходе операции кровотечение было слабее, чем обычно, отеки меньше, а рубцевание проходило лучше. К тому же хирургу, по всей видимости, вообще не было больно. Глядя сверху на свой живот и поддерживая состояние транса, он провел высокопрофессиональное хирургическое вмешательство. Другие случаи гипноанестезии в хирургии хорошо задокументированы в журнале «American Journal of Clinical Hypnosis».
Несколько лет назад я начала работать с раковыми больными, что побудило меня принять участие в создании 90-минутного документального фильма «Лицом к лицу с раком», который удостоился показа на Каннском фестивале. Фильм дал мне новое представление о том, какой огромный вклад может внести самогипноз в лечение как телесных недугов, так и психологических. Поскольку гипноз расслабляет тело и разум, всего несколько минут гипнотического транса в день и упражнения из этой книги могут ощутимо ускорить выздоровление или облегчить страдания больных даже в терминальной стадии рака. И этот эффект достижим даже без внушений, за счет одной только глубокой релаксации.