– В некоторых случаях разочарование порождает отчаяние: человек чувствует себя полным нулем. Хочется отойти в сторону, а иногда и вовсе сбежать. В этом и проявляется «свободное» падение самооценки.

– В других же случаях отчаяние становится для человека настоящим двигателем: оно создает желание совершенствоваться, тренироваться и все преодолеть. Это некий замкнутый цикл, в котором и начало, и завершение вызывают настоящий взрыв позитивных эмоций, а вместе с этим – крепкую и уверенную самооценку.

Как же происходит переход от одного случая к другому? Идея здесь проста: заменить необходимость в победе на удовольствие научиться чему‐то. Такой метод воздействия формируется большей частью во время образовательного процесса, который происходит с самого детства.

Представьте себе ребенка, его окружают родители и педагоги, соблюдающие эти принципы:

– Не подталкивать к успеху, а только поддерживать в самостоятельном получении опыта и обучении.

– Не заставлять зависеть от признания и успеха, а научить управлять им.

– Помочь научиться преодолевать разочарование (в том числе и с помощью упражнений, объясняющих, что такое отчаяние).

– Проводить обучение в игровой форме.

Обучение через игру – самый эффективный метод, так как он не подразумевает какого‐то результата, важен сам процесс. Играя, ребенок постепенно будет обретать уверенность в себе. Когда он вырастет, то будет только позитивно воспринимать новые знания, а его мотивация повысится благодаря способности преодолевать невзгоды. Что особенно важно – весь процесс будет происходить последовательно.

Но если вам не привили в детстве такой метод обучения, то не переживайте, ведь всегда есть самовнушение – через эту практику можно изменить привычки, даже самые застоявшиеся. Мозг действительно способен избавиться от программ, полученных в прошлом, и открыть для себя другие!

Переосмысление ситуации начинается с осознания того, что провал – лишь первый этап на тернистом пути к успеху.

Кажется, что есть особая часть людей, которым всегда соблаговолит удача, они талантливы и умны – значит, и не испытывают трудностей, рождая на свет что‐то значимое и великое.

Если же мы обратим пристальное внимание на известных в своей сфере людей, то заметим, что их путь успеха немного сложнее наших ожиданий. Успешные личности стали таковыми благодаря целой череде обидных поражений – но они были успешно пройдены! Смотря в глаза неудаче, такие люди не страшились провала, а попросту учились на собственных ошибках.

Хочется реальных примеров?

История полна ими! Возьмем, например, бывшего президента США Авраама Линкольна, ему часто приписывают фразу: «Неудача – это всего лишь дорога к успеху». После двух банкротств и восьми сокрушительных неудач на выборах вместо разочарования в себе и поворота на другой профессиональный путь Линкольн занял главный государственный пост своей страны.

В качестве другого примера могу упомянуть Томаса Эдисона, тысячу раз пытавшегося создать электрическую лампочку. В то время, когда даже именитые ученые мыслили совершенно другими категориями, Эдисон упорно шел к своей цели, перестав думать только об успехе. Его попытки проваливались одна за другой – но настойчивости исследователя и желания познать мир не было предела, и вершиной этого стало то, что мир обрел одно из величайших изобретений человечества.

Может, вам нужен более универсальный пример? Согласитесь, не существует на свете никого более упорного, чем ребенок, который учится ходить. Его преследуют многочисленные неудачные попытки: в среднем малышу нужно упасть 2000 раз, прежде чем освоить это нелегкое дело. Тело при этом также занято делом, оно использует каждое падение как своеобразный механизм обучения – чтобы набраться сил, а также лучше ориентироваться в пространстве и научиться держать равновесие.