Чтобы сберечь печень, нужно:

1. Как можно меньше злиться.

2. В меру употреблять жирное. Опасно есть много жиpного, но еще опасней полностью запретить себе употреблять жирную пищу, потому что желчь притягивается к жиру и тогда, если нет в 12-перстной кишке жира, желчь удерживается в печени и желчном пузыре. Если вы слишком много едите жирного, тогда отложенный жир в печени удерживает желчь, и она выкристаллизовывается в виде камней и песка. Если печень ожирела, нужно употреблять витамин В15, которого много в абрикосовой косточке. Нужно съедать по 2–3 ядра в день, и тогда отрегулируется желчеотделение.

3. Постоянно употреблять в пищу антиоксиданты. Это такие вещества, которые присоединяют свободные радикалы, образующиеся во время расщепления пищи и распада белков. К антиоксидантам относятся витамины Е и А и сера. Более всего витамина Е (токоферола) содержится в семечках подсолнуха, подсолнечном масле, миндале, арахисе. Много витамина А (ретинол) содержится в бараньей и говяжьей печени, моркови, сушеных абрикосах, петрушке, шпинате, манго, цикории, зеленом луке. Сера содержится в зеленых сосновых шишках, из которых можно варить вкусное варенье, и крапиве, которую можно заварить кипятком, затем крапиву выбросить, а на этой воде варить суп, борщ, кашу.

4. Особое внимание необходимо обратить на потребление пантотеновой кислоты, которой много в оболочке пшеницы, ячменя, проса, риса. Мы едим обдирный хлеб и каши из обдирных круп, обедняя тем самым свой организм. Пантотеновая кислота нейтрализует яды, и если ее не хватает в организме, то от этого страдают печень и почки. При любых инфекционных заболеваниях необходимо помочь печени и почкам, для чего попить воду, в которой варился ячмень, просо или рисовая шелуха. Пантотеновая кислота хорошо растворяется в воде.

5. При любых заболеваниях необходимо позаботиться о печени – снять с нее нагрузку. Для этого надо употреблять клетчатку, чтобы заставить работать желудочно-кишечный тракт и скорее выбросить все плохое из организма. Принять мочегонное средство, чтобы заставить работать почки. Или принять потогонные средства, чтобы заставить работать кожу и все плохое выбросить через кожу в виде пота. Хорошее потогонное средство – это 100 миллилитров водки, в которой растворить поваренную соль (сколько растворится).

6. Необходимо позаботиться о клетках печени, чтобы они восстанавливались быстрее, чем разрушались, а иначе – цирроз печени. Для построения клеток печени нужен белок – метионин, которого много в твороге и долго хранящейся копченой колбасе. Маленький ломтик копченой колбасы удовлетворит дневную потребность в метионине, который нужен и печени, и почкам. Много метионина – это яд для организма, но маленький кусочек копченой колбасы ежедневно полезен для печени.

Когда печень работает плохо, тогда кожа вынуждена взять на себя всю нагрузку и на ней появляются прыщи, болячки. Когда кровь грязная, а вы приняли пищу или лекарство, которое убивает или не нравится вирусам, они начинают убегать через кожу и оседают на ней, когда кислотность кожи снижается. И тогда полезно смазывать кожу соком зеленого незрелого винограда. Это хорошо и для печени, если мы кожу, прилегающую к печени, станем смазывать таким соком винограда. Не удивляйтесь – амброзия, которая вызывает у нас аллергию, – очень и очень лечебная, если у вас здоровая печень. А если печень больна, тогда амброзия поможет печени очиститься через кожу.

Вот почему я на все 100 % уверена, что кожу должен лечить не дерматолог, а терапевт. Именно терапевт должен помочь печени, чтобы привести ее в нормальное состояние, тогда и кожа очистится. Кожу лечить бесполезно, если больна печень. Мази помогают только на время, а вот когда вылечите печень – кожа сама очистится. Когда я лечила диатезных детей, в первую очередь я лечила печень (при этом высыпания увеличивались, а мази не помогали), но как только я приводила печень в порядок, тогда мази моментально снимали все болячки на коже. Диатезных детей я купала в травах, но одновременно лечила и стимулировала печень.