Утро понедельника, 8:02. ПЛИНК! Я переворачиваюсь на другой бок.

8:05. ПЛИНК! Я закрываю уши подушкой и сплю дальше, пропуская при этом ПЛИНК! в 8:16 и в 8:57.

Когда в 9:30 я потная и лохматая выползаю из-под подушки, меня ждут новости, точнее – плохие новости. «Где ты? – спрашивают меня коллеги в первом письме. – Сегодня с утра у нас проходит конференция, решаем, как распределить обязанности на новом проекте». Мне одновременно жарко и холодно: я забыла выйти из системы или по крайней мере активировать почтовый автоответчик на понедельник.

Во втором письме они проворчали, что больше ждать не могут. В третьем письме они сообщили, не без злорадства, что меня единогласно назначили главой по коммуникациями (мои коллеги просто свиньи!), а в четвертом – отправили мне протокол встречи, чтобы я знала, с кем именно мне нужно связаться.

Глава по коммуникациям – едва ли действительно значимая должность. Мне придется получать и отправлять мейлы сутки напролет – от раздраженных коллег, которым не очень нравится, когда им напоминают об их еще не осуществленном вкладе в проект, и которые, лишь заметив меня, сразу же сворачивают за угол. И отблагодарят ли меня хотя бы после всего этого? Нет. Главе по коммуникациям никто не кланяется, он – офисный олух.

Я злюсь, потому что мне бы все-таки стоило пойти сегодня на работу. Вместо того чтобы отдыхать и наслаждаться хорошей пробежкой, я отвлекаюсь на мельтешащие в голове мысли. И их сложно назвать хорошими.

12:30. ПЛИНК! Коллега P: «Мы же договорились вместе пойти на ланч, я простояла полчаса перед столовой, но теперь пойду обедать с секретаршей, иначе салат засохнет. Свои оправдания можешь прислать мне на почту».

17:05. ПЛИНК! Коллега S отправляет циркуляр, в котором он благодарит всех за быстрый фидбек на новую систему электронной почты. Лишь я до сих пор не прислала свой ответ, тактично замечает он.

17:06. Я устала, я так устала. И это при том, что я вообще не бегала.

17:07. Я чувствую, что так дальше продолжаться не может.

17:09. Я решаю изменить свою жизнь.

17:10. Я удаляю рабочий почтовый аккаунт со своего телефона. Затем я заказываю себе пиццу с картошкой фри и шоколадное мороженое.

Рано утром во вторник в офисе. Я включаю компьютер. ПЛИНК! Коллега G спрашивает, хорошо ли я отдохнула во время моих длинных выходных. Слышала ли я о столовой драме коллеги R? Если нет, она готова переслать мне все сообщения.

Я открываю программу внештатного помощника и отправляю всем автоматически сгенерированное сообщение: «Пожалуйста, не пишите мне больше писем. И не ждите никаких писем от меня. Звоните, но только тогда, когда это действительно важно. (@Коллега R, бунт из-за столовой к этому не относится!) Или просто заходите. Но больше никаких писем. Пожалуйста».

Какой бы прекрасной и несложной ни была бы эта «новая» технология электронной почты, мы до сих пор так и не научились правильно обращаться с этим каналом связи. И это имеет разрушительные последствия. Потому что из-за того, что мы постоянно на связи, нам становится по-настоящему плохо.

Тем не менее проблема состоит совсем не в том, что работы становится больше. Проблема в нашей неспособности отключаться. Постоянно ожидая сообщений, вы продолжаете находиться в «рабочем режиме». Даже простого ожидания работы достаточно, чтобы вогнать нас в состояние стресса, даже если телефон наконец-то просто спокойно лежит. Не говоря уже о неприятных письмах, которые приходят в субботу вечером и которыми мы хотели бы заняться лишь в понедельник. В таких ситуациях от вас потребуется много внутреннего буддийского спокойствия, чтобы не испоганить себе выходные.