За месяц до дня рождения исключите оперативные вмешательства, экстремальные и сложные путешествия. Избегайте все, что может представлять угрозу вашему телу. Все, где случайно что-то может пойти не так. Снизьте любые риски.

Существует множество статистических исследований, подтверждающих тот факт, что смертность людей незадолго до или после своего дня рождения достаточно высока. Можно списывать это на стресс, алкоголь и прочее. Однако совершенно точно нужно в эти дни быть максимально внимательными и осознанными, чтобы не попасть в печальную статистику.

Хорошо перед днем рождения взять отпуск. Или выделить достаточное количество времени, чтобы вдумчиво проработать следующие аспекты:

Что сделано, чего достигли. Это очень хорошая практика, которая поднимает самооценку. На самом деле мы часто забываем, сколько всего мы сделали, обесцениваем наши достижения и действия.

Стоит учитывать даже такие действия, как, например, смена причёски, цвета волос. Ведь вы решились на это, приложили усилия, а значит это тоже достижение.

Учитывайте любые новые для вас шаги за прошедший год – поехали в новое место, впервые выступили на публике, впервые решились испечь торт – все это ваши личные достижения, которые не стоит обесценивать.

Можно составить список из 108 желаний. Как формулировать желания, я писала выше. Составляйте список из совершенно разных по значимости желаний на разные темы. Не бойтесь фантазировать. Как правило, сначала все пишут значимые, крупные желания. А потом, чтобы заполнить все 108 пунктов, наступает череда мелких хотелок. Такие желания, как правило, более легко исполнимы. И именно исполняющиеся маленькие мечты, исполнение которых мы будем видеть, заглядывая в список в течение года, дадут нам уверенность, что и глобальные желания достижимы и исполнимы. А значит у нас появятся дополнительные силы и мотивация к тому, чтобы прикладывать усилия на пути к своей мечте. Обязательно напишите желание, которое обязательно исполнится в течение 24 часов усилием вашей воли. Например: «Хочу съесть пирожное эклер со сливочной начинкой» Идете и покупаете это пирожное. И с удовольствием съедаете. Это действие становится запускающим для исполнения желаний из списка. Опять же наш недоверчивый мозг видит, что желание исполнено, а значит все остальные желания списка тоже реальны и достижимы.

Важно спроектировать свои цели и мечты на предстоящий год. Даже если ваши желания глобальные и они просто физически не могут осуществится в следующем году, своим намерением вы закладываете фундамент для их осуществления.

День отпускания. Провести практику отпускания обид, сомнений, неуверенности, ограничений. Записать на листке бумаги все обиды и претензии, все, что вас тормозит и сжечь на огне свечи, проговаривая "Прощаю, отпускаю".

День благодарности. Вспомнить все и всех, кого можно поблагодарить. Вспоминайте все позитивные события прошедшего года. Не забудьте поблагодарить себя. Очень хорошо помогают вспомнить события уходящего года фото в телефоне. Пролистайте их и проживите вновь все моменты с благодарностью.

Сутки перед наступлением Соляра очень хорошо провести в спокойствии и уединении. Будет здорово, если у вас получится побывать на природе хотя бы пару часов. Проведите чистку себя удобным и приемлемым для вас способом. Самое простое – полежать в ванне с солью или принять душ, с соляным скрабом, солью.

Более жестко проходят чистки огнем свечи. Чистки пчелиным воском и восковыми свечами – очень древний и рабочий способ, относящийся к старославянским практикам. Сложно себе представить, чтобы в те давние времена люди, живущие вдали от морей, соленых озер и солончаков чистили себя солью. Соль была довольно дорогим и не всегда доступным продуктом. А вот пчелиный воск был более доступен. Бортничество (пчеловодство) достигло своего расцвета в 8-17 вв. Мед был главным лакомством. Ну и, конечно, как один из продуктов пчеловодства, людям доставался воск. В те времена, видимо, и возникли практики очищения воском. Конечно, если вы предполагаете, что на вас лежит какой-то серьезный негатив, то лучше обратиться к специалисту. Легкие загрязнения тонких тел можно успешно отжигать самостоятельно.