Уже 34 года свое здоровье я поддерживаю не лекарствами, а открытыми мною природными механизмами здоровья: рыдающим дыханием, импульсным самомассажем, естественным ночным отдыхом без проблемы бессонницы, естественным питанием и др. К врачам обращаюсь раз в 5 – 10 лет за диагностикой, лечения не требуется. Все свои болезни (сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз), которые у меня были в 40 лет, я излечил за один месяц с помощью природных механизмов естественной саморегуляции. Произошло не только оздоровление, но и омоложение: исчезли седые волосы, морщинки и т. п. То же самое происходит и с другими людьми, когда они начинают правильно дышать.

Сейчас, когда я в полной мере осознал значение своего открытия буквально для выживания и спасения человечества от гибели, возникает необходимость заново осмыслить его. И прежде всего ответить более обстоятельно на часто задаваемые вопросы – как был открыт центральный механизм здоровья – рыдающее дыхание.

Иногда говорят: «Такое открытие могло быть сделано только с помощью Бога, какие-то высшие силы помогли вам». Обычно я не спорю. Но весьма трудно согласиться, когда представляют это открытие как какой-то легкий процесс: «Кто-то там сверху вам продиктовал, а вы записали».

Поэтому, на мой взгляд, крайне важно показать, как все это происходило и что делалось «сверху», а что лично мною. Начну по порядку.

В детстве я часто болел. В дошкольном возрасте дважды воспалением легких, часто простужался. Но, самое главное, – у меня был сахарный диабет: я понял это спустя почти тридцать лет, когда эта болезнь поразила меня в полной мере. Однако в тяжелые годы Великой Отечественной войны, когда кругом свирепствовал голод, а на обед мы съедали небольшой кусочек хлеба, о сахарном диабете не было и речи. Мне кажется, что врачи тогда даже не диагностировали возможность этой болезни. Все школьные годы моими неразлучными спутниками были и постоянная физическая слабость, и усталость, и все другие признаки диабета.

Вот в таких условиях у меня постепенно зародилось страстное желание быть по-настоящему здоровым, не болеть, поменьше обращаться к врачам. С третьего класса каждое утро стал делать физическую зарядку, обливаться холодной водой, практиковать небольшие пробежки. Почувствовал себя значительно лучше и много лет спустя понял причину этого: физические упражнения помогали убирать сахар, нормализовывать сахарный обмен. И хотя к моменту окончания школы я значительно окреп, но физическая слабость не проходила, я никогда не чувствовал себя действительно здоровым человеком.

Такое полуболезненное состояние продолжалось все последующие годы, когда я учился в университете, а затем начал трудовую деятельность. Не зная, что у меня сахарный диабет, естественно, не соблюдал никакой диеты, ел много и особенно сладкого; когда испытывал сильную жажду, – пил жидкости столько, сколько хотелось. В такой обстановке быстро набирал большой вес, но довольно интенсивные физические нагрузки (кроме постоянной утренней зарядки и пробежек, занимался лыжами, коньками, играл в футбол и другие подвижные игры) позволяли в конечном счете удерживаться на вполне приемлемом уровне.

Однако сахарный диабет усиливал свою «подрывную» деятельность. Если в первом классе зрение было 0,9, то к сорока годам стало минус 4,0. Стало подпрыгивать давление до 150, 160. Начали появляться боли в сердце. Пародонтоз поразил десны. В январе 1978 года в возрасте 40 лет врачи поставили мне диагноз – сахарный диабет, болезнь неизлечима.