Мудру Фэху можно составлять в разных позициях. Для тренировки этот жест делают за головой – это силовая проработка себя. На практике чаще всего данную мудру делают на уровне живота – это помогает закрыться.
Конец ознакомительного фрагмента.
Купите полную версию книги и продолжайте чтение
Купить полную книгу