Энергия – главный ресурс на Земле. Жизненная энергия – первая среди прочих. Есть те, кто охотится за чужой энергией. Ребёнок или молодой человек, который наполнен силой, стремится испытать себя, и мало знает о мире – лёгкая добыча.

Поэтому именно молодые часто попадают в истории, где главные события не видны глазами. Они происходят на энергетическом уровне. И могут оказаться в проигрыше. Их первый центр блокируется, перехватывается, перестаёт полностью принадлежать им.

Самое сложное в таких историях – понять, осознать их. Нечто в человеке сопротивляется. Он отказывается признавать, что его базовый инстинкт жизни подорван, и его жизненная сила утекает на сторону. Как только это знание сформировалось, появляются шансы на успех. Человек начинает искать путь к свободе, и может найти его.

Самый простой способ восстановить работу первого центра – вернуться к земле. Переехать жить за город, завести дачу, часто выбираться на природу. Постоянный прямой контакт с силой Земли постепенно, в течение нескольких лет, восстановит энергетическую связь с нею. И поможет понять, как ускорить процесс.

Тот, кто смог пройти сквозь бурную молодость, и сохранить связь с силой Земли, устойчив и деятелен. Он любит трудиться. Любая работа по дому не пугает, потому что дом – это защита, безопасность, место для жизни.

Такой человек плотный и основательный, в нём чувствуется спокойная и мирная сила. Он уверен в себе, и способен постоять за себя. Ему нравится жизнь в её простой и незамысловатой красоте – земля, дом, семья, хозяйство, возможность хорошо трудиться и хорошо отдыхать. Он силён телом и духом, но не агрессивен. Ему не нужно никому ничего доказывать. Он – хозяин своей жизни и своего дома.

Связь с Землёй одинаково важна для мужчин и женщин. Она даёт любовь к жизни и к Земле, репродуктивное здоровье, способность создавать и рожать сильных, здоровых детей. Но в первую очередь Уруз – мужская сила. Внутренний огонь Уруз делает мужчину самцом, лидером, вожаком. Тем, кто владеет силой по праву, и способен доказать это.

На Земле сила Уруз проявляет себя как сила новых начинаний. Та, что толкает Землю, выводит её из равновесия, задаёт начальный импульс для изменений. Землетрясения, извержения вулканов – это примеры её проявления. После такого толчка равновесие на Земле постепенно восстанавливается, жизнь подстраивается под новую реальность. В этом участвует женская сила Земли, Беркана.

Практика Уруз связана с дыханием. Делать её можно в любом приятном и безопасном месте. Выполнять практику лучше умеренно, один – два раза в день.

Закройте глаза. Представьте руну Уруз перед собой (не внизу тела, не в земле – только перед собой). Направьте внимание в область промежности. Здесь расположена первая чакра, Муладхара. Дышите животом. Представляйте, что вдыхаете силу Земли этой точкой, на выдохе распределяйте энергию по всему телу. Намеревайте восстановить правильную связь с Землёй, наполнить тело силой Земли.

Дышите до ощущения достаточности. В нужный момент тело даст вам понять, что продолжать не нужно. В этот момент остановитесь.

Сначала может показаться, что при практике ничего не происходит. Так бывает, когда человек редко обращал внимание на тело, не умеет его слушать. Со временем, вы научитесь замечать и называть новые ощущения в теле во время практик. Пока этого не произошло, обращайте внимание на самочувствие в целом. Если ваша практика даёт результат, вы станете чувствовать себя лучше, начнёте больше успевать, у вас чаще будет хорошее настроение.

Образ Уруз – могучее животное, бык. Он силён и полон жизненных сил. Он мирно пасётся на зеленых полях. И способен к яростной, сокрушительной атаке, если его к этому вынуждают.