Так действует Закон Причины и Следствия. Его еще называют Законом Кармы, который как раз и гласит: что посеешь, то и пожнешь.
Следующее упражнение поможет вам убедиться: все то, что вы сейчас имеете в вашей жизни, создано на самом деле вами, и только вами.
Подумайте о тех ситуациях в вашей жизни, которые вас не устраивают. Перечислите их на бумаге. К примеру, вам не нравится ваша работа, и вам кажется, что вы вынуждены ее терпеть по независящим от вас обстоятельствам. Или вас не устраивает ваша семейная жизнь, и причину вы видите не в себе, а в вашем партнере или в чем-то внешнем, на что вы влиять не можете.
Мысленно перенеситесь в прошлое и задайте себе вопрос: «Где истоки этой ситуации? С чего все начиналось?»
Вы наверняка вспомните, что вы сами положили начало этой ситуации. Это вы, а не кто-то иной, выбрали именно эту профессию, а затем именно это место работы. Это вы, а не кто-то иной, выбрали именно этого спутника жизни. И даже если вы делали это под чьим-то давлением, если вас «уговорили», а то и «заставили» – у вас все равно был выбор не поддаваться уговорам, не подчиняться давлению. А если вы позволили себя «уговорить» или «заставить» – это все равно был ваш выбор.
В том, чтобы осознать: выбор делаете вы сами, и никто другой, – есть большое преимущество. Оно состоит в том, что вы берете ответственность за происходящее с вами на себя. Вы говорите себе: «Я сам это создал, и я за это отвечаю. И в любой момент я могу сам изменить то, что сам и создал».
Если вы сделали выбор, который привел к неблагоприятной ситуации – то можете сделать другой выбор. Это в ваших силах.
Подумайте, какой выбор вы можете сделать прямо сейчас, чтобы изменить к лучшему те ситуации в вашей жизни, которые вам не нравятся. Составьте список возможных вариантов выбора. Затем выберите из них наиболее подходящий и безотлагательно действуйте.
Сложность может возникнуть в связи с тем, что люди привыкли к автоматическим реакциям, и часто делают выбор неосознанно – выбирают первое попавшееся. Как в случае с горе-садовником, который выбрал семена чертополоха просто потому, что они лежали на самом видном месте.
Но в жизни, конечно, все сложнее – потому что поле своей жизни мы засеваем не семенами из пакетика, а собственными мыслями, чувствами, реакциями. И не всегда можем понять, что именно посеяли, пока не получим всходы.
Например, в вашей жизни появились люди, которые вас обижают и оскорбляют. Вы не понимаете, почему так происходит. Но если вы задумаетесь над тем, какими своими эмоциями и реакциями привлекли этих людей в свою жизнь, то сможете осознать: вы привыкли обижаться и чувствовать себя оскорбленным. Именно эти ваши реакции и стали семенами, взрастившими нежелательный урожай.
Вы можете сказать: «Но как же не обижаться, не чувствовать себя оскорбленным, если обижают и оскорбляют? Разве есть другой выбор?» В том-то и дело, что выбор есть. И если мы отойдем от первой автоматической реакции, то сможем, например, просто не заметить обиды, никак не отреагировать или улыбнуться, внутренне не согласиться с обидчиком и остаться в состоянии душевного равновесия.
Но если мы все же выбираем обиду – то засеваем обидой поле своей жизни. А ведь согласно Закону Причины и Следствия, что посеешь, то и пожнешь. Это значит, вы будете встречаться с обидчиками на каждом шагу.
Если вы обижаетесь – вас будут обижать. Таков закон.
Выход – в том, чтобы начать замечать, какой вы выбор делаете и какие семена сеете, и уходить от автоматических, неосознанных реакций, стремясь делать все свои реакции осознанными.