Мы живем в удивительное время! Многие из нас еще застали мир без цифры, мир черно-белых телевизоров. Когда они были? Может, в эпоху динозавров, как любят шутить мои дети.

Темп, темп, темп. Нужно действительно очень быстро бежать, чтобы оставаться на месте. А если хочется быть первым или лучшим – тут уже без реактивного движка не обойтись! Это очень интересно, хочется многое успеть, понять, узнать, изучить. Успеть проявить себя, найти предназначение, совместить предназначение с работой, а работу с достойным заработком и отдыхом по высшему разряду. Ведь вы этого достойны – утверждает реклама!

Море информации проникает в наш мозг, даже если мы ее не пытаемся найти. Нет нужды идти в библиотеку, записываться в читальный зал, чтобы прочесть книгу или найти нужное издание для работы или учебы. В сети куча рефератов, докладов, научных и малонаучных работ и публикаций. А если лень читать или нет времени – пожалуйста, аудиокниги, видеоряд. Абсолютно любой, с обязательной рекламой.

И вот вы решили узнать, где водится газель, а в итоге ваша голова переполнена фактами, далекими от этого. К месту обитания газели вы теперь знаете, как обхитрить риелтора, что купить на маркетплейс и как вылечить грибок на ногтях. Море разной информации, она просто влилась в уши, прыгнула в мозг через глаза, нашла лазейку через вполне привычные вещи, такие как пейзаж за окном.

И вот уже вместо чтения о жизни газели, вы листаете картинки с товарами, находите себя на страничке своего онлайн-банка открывающим очередную карту или мыслями давно уже не в тексте, а в размышлениях о качестве вашего постельного белья. Я обнаружила (честно, не сразу) что перестала смотреть фильмы целиком за один присест. Не могу, я отвлекаюсь. Более того – я хочу отвлечься. Мне стало тяжело выносить полтора часа одной истории! Нужно переключиться, внимание не может долго находиться в одной, даже очень увлекательной, истории. У кого так же?

Все это признаки синдрома дефицита внимания (СДВГ). В современном мире заговорили об этом диагнозе, как о неизбежном. Приобретенный СДВГ с удивлением обнаруживают у себя все большее количество людей.

Стресс. Вообще я считаю стресс лучшим и единственным на данный момент источником движения эволюции. Если бы не стресс, то вряд ли на Земле вообще появилась жизнь, и уж тем более – люди. Бесконечное желание, чтобы все было легко и гладко намного меньше способствует прогрессу.

Что такое стресс? Когда мы его испытываем? Стресс это реакция на потерю целостности, идентичности. Реакция на любую перемену. Поверьте, стресс от внезапного пребывания на роскошной вилле не менее разрушителен для тела, чем стресс от попадания в трущобы. Почему? Потому что если ни вилла, ни трущобы не являются вашим постоянным местом пребывания (привычным ареолом обитания), психика реагирует на неизвестную среду как на опасность. Опасность потери целостности картинки. Картинка изменилась!

Но одно дело, когда стресс является природным и оправданным (например, при зачатии и яйцеклетка и сперматозоид испытывают сильнейший стресс от потери своей идентичности, но в итоге рождается зигота – первая клетка нового организма!) или возрастной стресс – тело растет, меняется, появляются новые возможности, новые способности открывают новый мир! И совсем иное, когда перемены идут нонстоп, не прекращаются, нет передышки, психика работает постоянно и постоянно перегружена. Информацией, скоростью, физическими изменениями, личными изменениями.