Рост мышц описывается простым правилом – мышцы начинают расти тогда, когда не справляются с текущей нагрузкой. Мозг тренируется по тому же принципу – но тут нужно соблюдать баланс между ростом и необратимой травмой.

На тонкой границе максимальных возможностей и полного ужаса от новой задачи находится понятие «челлендж», или «вызов своим способностям». Определение простое – челлендж это расширение своей границы комфорта в рамках новых максимальных возможностей. Пора говорить в примерах на уровне текущей ситуации в реальности.

Допустим, я хожу в тренажерный зал. И делаю свое любимое упражнение – становую тягу. Мой текущий рекорд – двести семьдесят килограмм. Челлендж для меня – триста. Глупость – четыреста. Идиотизм – пятьсот.

Допустим, я хочу на мотоцикле проехать круг по МКАДу. Расстояние – сто восемь километров. Текущий результат – тридцать пять минут (средняя скорость сто восемьдесят километров в час). Челлендж – тридцать минут (216). Глупость – двадцать пять (260). Идиотизм – двадцать (нереально). Допустим, я соблазнил женщину за час и десять слов[9]. Челлендж – за пятьдесят минут и восемь слов. Глупость – сразу прыгать в высшую лигу. Допустим, я пробегаю сто метров за пятнадцать секунд. Глупость – пытаться выбежать в десять секунд без промежуточных результатов.

Мне вспоминается история во время моего первого обучения на профессионального тренера. Учитель, тренер с опытом лет эдак тридцать, дал нам, молодой компании щеглов (по его меркам, конечно – я уже год вел тренинги и считал себя адским мастером), задание – написать список из ста пунктов, которые нельзя вообще делать в аудитории, и пронумеровать по уровню идиотизма – от первого до сотого. Написали, какие проблемы – у меня встречались пункты «опоздать на три часа» в первой десятке и «полностью забыть тему тренинга» в середине списка. Потом нам сказали, что это наш личный список челленджей и что мы станем хорошими тренерами, когда его исполним. У меня отработка списка заняла три года, и после этого я приобрел главное, что необходимо тренеру в работе: знание, что могу разрулить вообще любую ерунду.

В любом навыке есть три уровня владения этим самым навыком, и понимание моделей челленджей важно для перехода на любой из них.

Первый уровень – это новичок. Везде тебя ждут подвохи, все кругом враги, ты растерян, и чтобы сохранить контроль, всегда и везде действуешь по инструкции. Инструкция – основа безопасности и снятия с себя ответственности – «я делал так, как вы сказали».

На этом уровне в своем развитии остаются полные ничтожества и генетический мусор, но это и к лучшему, рабы нужны будут всегда.

Второй уровень – подмастерье. Это человек, который начинает эксперименты с материалом, он меняет местами части стратегий и структур, и смотрит, что получается в итоге. Это пора открытий и замечательных экспериментов – часто здесь рождаются открытия, которые значительны на совершенно любом уровне, потому что мозг максимально гибок именно тут.

Третий уровень – уровень мастера. Человека, который создает свои модели, который не только экспериментирует с изменением чужих идей, но так глубоко проник в тему, что находит новые причинно— следственные связи, и на основании своего опыта создает новые законы реальности. Великий мастер приобретает еще одну главную особенность – это состояние игры, когда со стороны кажется, что человек валяет дурака, однако цели у этого человека достигаются быстрее других. Мало кому удавалось на моей памяти интегрировать состояние игры (лучше всего этот навык удавался Смеющемуся Будде).