Гармонизировать чакру можно при помощи ароматерапии и камней и кристаллов. Хорошо проявляют себя масло ветивера, можжевеловое, лавандовое, бергамотовое и розмариновое. Из камней наиболее подходят цитрон, тигровый глаз, желтый турмалин, желтый топаз, арбузный турмалин.

Четвертая чакра сердечная, или анахата, что в переводе означает «вечно звучащий барабан» (рис. 5).

Рисунок 5. Четвертая чакра

Эта чакра расположена на уровне сердца. И так как ее функция состоит в соединении трех нижних чакр с тремя верхними, она и в переносном смысле является сердцем – сердцем системы, состоящей из семи чакр. Анахата пробуждает в человеке способность любить на всех уровнях: от партнерских отношений до безусловной любви, которая восходит к Божественному началу. Чакра пробуждает желание заботиться о других, служить людям и исцелять. Она позволяет постичь красоту природы и мир различных видов искусств (музыка, живопись, хореография и др.). Мягкость, сострадание, сочувствие также относятся к сфере действия анахаты. С другой стороны, сочувствие, или эмпатия, т. е. способность присоединяться к чувствам другого человека, не означает, что человек растворяется в другом Я. Его собственное Я остается целостным, чужие страдания в него не проникают.

Если анахата находится в сбалансированном состоянии, человек счастлив и уверен в себе, и такое же состояние испытывают те, кто находится рядом с ним. С таким человеком легко и радостно, и окружающие тоже начинают дарить любовь и теплоту. Человек с гармоничной чакрой испытывает потребность помогать другим. Он понимает и принимает себя и других людей, их чувства и эмоции. Любовь к себе у такого человека сплетается с любовью к другим и восходит к Вселенской любви.

При дисгармонии в анахате возникает дисбаланс в способности брать и отдавать. Человек начинает отдавать любовь, рассчитывая получить что-либо взамен (в то время как в гармоничном состоянии чакры для человека важен сам факт отдачи). Если взамен он ничего не получает, то разочаровывается и подчас становится озлобленным. У него возникает ощущение, что его использовали. Другая крайность нестабильного состояния анахаты проявляется в том, что человек не может уравновесить потоки «дарения» и «получения». Из-за этого его чакра истощается, так как человек все время отдает и не может прекратить отдачу из-за боязни прослыть эгоистом и быть отвергнутым. Таким образом, любовь к себе и любовь к другим не соединяются у него в единый поток Вселенской любви.

На физическом уровне нестабильность анахаты проявляется в сбоях сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, системы кровообращения и дыхательной системы. Сердечно-сосудистая система реагирует на возникающую у человека злость, гнев и ярость гипертонией (повышенным давлением), инфарктами, атеросклерозом (сосуды закупориваются, и кровь не может по ним беспрепятственно течь). Страдает и дыхательная система, так как происходит противоречие между возможностью дышать полной грудью, подключившись к Вселенной, и обозначить свое личное пространство. Один из частных случаев патологии дыхательной системы – астма. Она часто возникает у детей, если взрослые буквально душат их своей любовью, и дети не могут, фигурально выражаясь, дышать самостоятельно.

Анахата влияет на деятельность вилочковой железы, относящейся к эндокринной системе. Она находится в верхней части грудной клетки спереди и имеет вид двух полушарий. Эта железа до сих пор не изучена медициной до конца. Известно, что у детей она имеет решающее значение в плане развития иммунной системы. При взрослении эта железа претерпевает инволюцию (т. е. обратное развитие – уменьшается в размерах), но возможно, и у взрослого человека вилочковая железа оказывает влияние на иммунную систему. Уравновешиванию анахаты способствуют сандаловое, розовое и кедровое масло, а также камни и кристаллы: хризоколла, розовый кварц, гагат, изумруд, хризопраз, диоптапз, малахит, родонит.