Начинание практики рейки

Чтобы начать любую практику Рейки, вам требуется активирование энергии внутри себя. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, как открывается макушка вашей головы и поток исцеляющего белого света течет из макушки в ваше сердце и выходит через ваши руки и кисти.

Попросите наполнить вас в той области, которой больше всего требуется исцеление. Таким образом, если вы собираетесь предложить Рейки любимому человеку, вы не будете давать ему из пустой чаши. Когда вы почувствуете поток энергии, продолжайте дышать, и если вы обнаружите, что ваш ум занят либо начинает сомневаться, работает ли это, вернитесь к дыханию. Представьте себя вместилищем для исцеления. Затем установите намерение или помолитесь, чтобы получить исцеление от Высших сил.

Источник: https://open.spotify.com/track/4LhfOv0Z4onnx6Cgmml0yc

Рейки для сна

Для проведения направленного на сон сеанса Рейки, другу или члену семьи, попросите получателя лечь, а вы расположитесь около его головы. Представьте себе, как постоянный поток исцеляющего света идет из ваших рук в его затылок и очищает его разум от любой боли или дискомфорта, испытанных в этот день. Попросите близкого человека сделать несколько глубоких вдохов и медленно считать вдох продолжительностью в 3 секунды и выдох продолжительностью в диапазоне от 3-х до 5-ти сек.

Попросите его медленным образом просмотреть весь день, по одному воспоминанию за раз, и поблагодарить каждое воспоминание, прежде чем отпустить его вместе со вздохом. Позвольте его отойти от просмотра, пока вы продолжаете направлять энергию через свои ладони и посылать исцеляющий свет во все его тело.

Представьте, что тело подвергается исцелению, расслаблению и становится тяжелым, что не дает возможности для получения спокойного ночного сна. Вы можете предлагать человеку это Рейки так долго, как вам захочется, но обычно достаточно пятнадцати-тридцати минут, чтобы он почувствовал себя расслабленным и умиротворенным.

Рейки для избавления от стресса

Часто, когда люди испытывают беспокойство и стресс, они не дышат должным образом, и одышка может вызвать еще больший стресс. В этом сеансе Рейки вам надо направить энергию вниз по плечам получателя и в его тело. Положите руки на его плечи на десять-пятнадцать минут. Сосредоточьтесь на том, чтобы посылать энергию во все его тело и глубоко дышать вместе с ним. Это может естественным образом снизить часть интенсивной ментальной энергии и вернуть ее обратно в его тело. Если ваш человек лежит, вы также можете положить руки ему за голову, чтобы помочь ему успокоиться. Для полного расслабления рекомендуется оставаться на одном месте в течение пятнадцати-двадцати минут.

Последний шаг: изоляция энергии

Важно после завершения сеанса исцеления выразить благодарность, очистить себя и закрыть энергию. Это может быть так же несложно, как отступить назад, вытереть руки от излишков энергии и сложить их в молитве, чтобы поблагодарить себя, энергию и получателя за обмен. Вы также можете нарисовать больших размеров круг, скрестив руки перед телом, чтобы обозначить закрытие ваших 2-х энергий, и завершить искренней молитвой.

Примечание о взрослых и детях

Если вы предлагаете Рейки своему партнеру или другому взрослому индивиду, важно помнить, что некоторые взрослые со временем забыли, как чувствовать (либо стали меньше осознавать) свое тело (энергетическое и физическое). Это нормально. Просто знайте, что человек может сказать, что не чувствует движения энергии. Это может быть едва заметно, но это не значит, что ваша энергия на него не повлияла.