Что помогает быть в ресурсном состоянии:
♦ Напишите себе «письмо из будущего».
♦ Запишите свои цели на ближайший год.
♦ Начните изучать язык вашей любимой страны.
♦ Начните вести дневник благодарности.
♦ Посмотрите полезный фильм для вашего развития.
♦ Начните изучать новую культуру.
♦ Сходите в музей или на выставку.
♦ Записывайте в специальный дневник свои мысли и чувства.
♦ Наполняйте себя любовью.
♦ Побудьте наедине с собой и осмыслите ваши истинные ценности в жизни.
♦ Выберите курсы для занятий на ближайший год.
♦ Сходите в театр или на балет.
♦ Найдите приложения с тренировками для развития интеллекта.
5. Развлечения
Мой любимый пункт – яркость жизни! Девяносто процентов женщин, живя по графику «дом – работа – дом», забывают, что в жизни есть множество вещей, которые могут давать очень яркие впечатления и эмоции.