Через страх начинается любое развитие. Всегда страшно начинать. Еще раз повторю. Если вам страшно что-либо делать, это как раз то, что вам нужно делать в первую очередь. Естественно, эти действия должны быть созидательного характера, а не приносить вред. Если вы готовитесь, например, совершить преступление, это не про здравомыслие. В таком случае вам страшно за свою совесть, которую вы заглушили, и вы боитесь обычных последствий своих деяний. Здесь мы говорим о развитии. О том, что страшно худеть, страшно открывать бизнес, страшно выступать публично, страшно идти в зал, страшно бросать курить или пить и так далее. Все испытывают страх перед началом каких-то осознанных кардинальных изменений в жизни. Это нормально. Не нормально – бояться всю оставшуюся жизнь и ничего не предпринять. Тогда вы точно проживете жизнь зря, так и не получив никакого опыта, ничего не реализовав, не проработав себя. Не нормально быть заложником своих чувств и не желать прожить их, столкнувшись лицом к лицу.

Главное – не засиживаться долго в этом состоянии страха. Чувство страха перед новыми действиями эффективно некоторое время. Если превысить лимит, так и не шагнув навстречу новому, то страх продолжит наращиваться, что выйдет боком обладателю. Страх указывает лишь истинность направления. Но если эту энергию не перенаправить в действие, то она усиливается внутри, и образуется эмоциональный непроработанный блок. Этот блок внутри тела можно ощутить физически, в области живота, солнечного сплетения, сердца, горла, а также в виде головной боли, например. Ощущение как будто внутри что-то сдавливает. Это и есть нереализованный эмоциональный блок. Потом этот блок формируется в физические болезни. И все из-за того, что в свое время человек так и не перенаправил эту энергию в созидательное русло. Работа над собой заключается в том, чтобы выявить эти застарелые эмоциональные блоки и удалить их из своей личности.

Даю упражнение. Проанализируйте в себе то, что вас пугает, и выпишите в тетрадь. Ответьте на вопросы в той области жизни, где вам точно нужны изменения, но страх блокирует их совершить. Почему я избегаю этих действий? Я боюсь самих действий или чувств, которые они вызовут? А может, я боюсь неизвестности? Что в таком случае может произойти самого ужасного? Готов ли я это принять? Почему я к этому не готов? Столкнитесь со своими чувствами лицом к лицу. Ведь по сути никакого страха нет. Есть наши чувства и мысли, а ключ ко всему – отношение к ним. Великий человек тот, кто не боится своих чувств. Кто готов испытать любое чувство, которое может возникнуть перед ним на пути к цели.

По-хорошему, после того как вы сделаете это упражнение, должны прийти к пониманию, что страх – это иллюзия, вызванная вашими чувствами в теле. И все, что вам мешает реализоваться, – это блок в какой-либо области тела. Обратите внимание, где вы ощущаете блок: живот ли это, область сердца, а может, горло? Понаблюдайте это чувство некоторое время. Энергия заблокирована и не может полноценно течь по всему энергетическому каналу. Это похоже на то, будто засорилась труба и не пускает воду течь свободным потоком. Вам достаточно убрать этот блок, чтобы начать делать то, что вам хочется. Поэтому необходимо совершить два простых действия: осознать положение блока в теле и наблюдать его некоторое время. Дальше каким-то чудесным образом сила нашего внимания начинает растворять этот блок, и вы начнете ощущать легкость. Сколько это обычно занимает времени? У всех индивидуально, но если это делать систематически, то не так долго. После вы ощутите легкость внутри этой области тела и способность к действию. Энергия обновится и будет течь свободно. Это духовная практика наблюдения, которой достаточно заниматься 15 минут в день.