Приготовление: мелко нарезанные листья брусники залить 0,5 л воды, варить 5—10 минут, настаивать 20 минут, процедить. Применение: по 0.5 стакана 3–4 раза в день.

Валериана лекарственная (маун, мариан, марьянка, кошачий корень) – многолетнее травянистое растение. Цветет с конца мая до августа, плоды созревают в июне – сентябре.

Используют в медицине корневища вместе с корнями, которые заготавливают поздней осенью после созревания плодов или ранней весной. Корни выкапывают, отряхивают от земли, промывают водой и затем сушат. Сырье издает острый своеобразный валериановый завах. Оно содержит до 3,5 % эфирного масла, валериановую кислоту, дубильные вещества, алкалоиды валерин и хатенин, смолы, камедь, сахара, крахмал.

Валериана относится к числу старейших лекарственных средств. Целебные свойства растения были хорошо известны драчам Древней Греции и Рима. Основное свойство валерианы – успокаивающее действие на нервную систему при нервном возбуждении, бессоннице, истерии, судорогах, сердечных неврозах и при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Растение расширяет коронарные сосуды сердца, улучшает его работу и несколько снижает артериальное давление. Валериану принимают при мигрени, стенокардии, гипертонической болезни, спазмах пищевода, желудка, кишечника, заболеваниях печени и желчных путей. Во всех случаях нужно помнить о постепенном нарастании эффекта, и поэтому необходим длительный прием препарата, срок которого определяет лечащий врач. В народной медицине препараты валерианы применяют как сердечное средство, при пониженном аппетите, метеоризме, головной боли. Из отвара растения делают ванночки детям при нарушении сна и диатезе.

1. Требуется: 1 ст. л. измельченных корневищ и корней.

Приготовление: измельченные корневища и корни залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настоять в закрытой посуде 8—10 часов, периодически помешивая, процедить.

Применение: по 0,5 стакана 2 раза в день за 40 минут до еды;

2. Требуется: 1 ч. л. корневищ и корней.

Приготовление: залить 1 стаканом кипятка и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут, периодически помешивая. Затем настой выдержать в течение 45 минут при комнатной температуре, процедить, сырье отжать.

Применение: по 1 ст. л. 3–4 раза в день.

Будра плющевидная – многолетнее травянистое растение. Используют траву, которую собирают в период цветения. Трава содержит эфирное масло, сапонины, дубильные и горькие вещества, органические кислоты (винную, уксусную, кумаровую, феруловую), аскорбиновую кислоту, каротин, аминокислоты (метионин, цистеин, серин). Настои будры обладают антисептическим, противовоспалительным, болеутоляющим, кровоостанавливающим, отхаркивающим, потогонным действием, повышают диурез и желчеотделение, улучшают аппетит, активизируют пищеварение и общий обмен веществ в организме. Применяют при заболеваниях печени и почек (почечно-каменной болезни, хроническом цистите), органов дыхания, при гастритах и колитах.

Требуется: 1 ч. л. сухой травы.

Приготовление: траву залить стаканом кипятка.

Применение: по 1/3 стакана 3 раза в день.

Бузина черная – ветвистый кустарник. Во всех частях растения содержатся большой набор биологически активных веществ: сапонины, горькие и дубильные вещества; кора содержит эфирное масло, холин, фитостерин, сахара, органические кислоты, пектины; цветки – эфирное масло, гликозиды (самбунигрин), рутин, слизь, фитостерин. Листы содержат самбунигрин, алкалоид конисин, эфирное масло, аскорбиновую кислоту, каротин; плоды – сахара, органические кислоты (винную, уксусную, валериановую, лимонную), каротин, аскорбиновую кислоту, самбуцин, рутин, красящие вещества, тирозин. Бузина обладает потогонным, мочегонным, вяжущим и слабым дезинфицирующим свойствами. Настой цветков принимают при простудах, при болезнях почек, мочевыводящих путей, печени, как желчегонное средство и при отеках. Благодаря мочегонному действию препараты бузины эффективны при почечной недостаточности. Наружно бузина используется для полоскания при воспалительных заболеваниях полости рта и гортани, для компрессов и ванн при ревматизме, подагре.