1. После ссоры с кем-либо я долго обдумываю случившееся и стараюсь выяснить, кто прав, а кто нет.

2. При выборе одежды для торжества меня больше всего волнует, как я буду выглядеть на фоне остальных гостей.

3. При беседе с кем-либо я часто привожу примеры из собственной жизни.

4. Критику я переношу очень болезненно.

5. Комплименты в мой адрес нисколько меня не смущают.

6. Считаю, что начальник меня недооценивает.

7. Часто даю окружающим дельные советы.

8. Я предпочитаю говорить, а не слушать.

9. Думаю, что я нравлюсь всем коллегам по работе.

10. Я всегда готова к знакомству с новыми людьми.

Подсчитайте количество полученных баллов. Если результат не больше 13, вам следует срочно обратить внимание на ваши достижения, достоинства и положительные личностные качества. Вы дали себе слишком низкую оценку и предпочитаете прятаться в тени окружающих, поменьше привлекать внимание к своей персоне и очень редко высказываете свое мнение. Вам также не хватает решительности. Вы предпочитаете выполнять задания, а не принимать самостоятельные решения.

В данном случае вашим спасением станут мечты, в которых вы становитесь главным героем событий, молниеносно принимаете решения и действуете по своему усмотрению. Обязательно представьте восхищенные взгляды окружающих и похвалы в свой адрес, почувствуйте гордость за себя и закрепите эти ощущения. Мечтайте как можно чаще и приближеннее к реальности. Постепенно переходите к осуществлению своих грез, решаясь на смелые поступки. Обязательно хвалите себя за каждое верно принятое решение и смелый поступок, запоминайте все комплименты и похвалы в свой адрес. Постепенно вы приобретете уверенность в себе и значительно повысите свою самооценку.

Если набранная сумма баллов располагается в пределах от 14 до 16, это значит, что вы абсолютно адекватно оцениваете свои силы и нисколько не завышаете свою самооценку. Придерживайтесь этой линии поведения и дальше.

Если вы набрали больше 16 баллов, вам стоит задуматься о том, не переоцениваете ли вы себя. Возможно, из-за слишком высокой оценки своих способностей вы берете на себя слишком много обязанностей. Естественно, выполнить их все качественно вы не успеваете, из-за чего страдает репутация. Кроме того, окружающих может раздражать ваше желание во всем быть лидером. Следует остановиться и поразмыслить, всегда ли вы правильно поступаете, не обижаете ли кого-то своими поступками. Возможно, вы предъявляете к себе меньше требований, чем к окружающим людям. Для того чтобы скорректировать самооценку, вам следует как можно чаще подвергать свои поступки критике. При этом полезно будет оценить реакцию окружающих на ваши действия и слова. Будьте объективны и не давайте себе поблажек.

При ответах на вопросы теста и выполнении заданий следует быть предельно честным с самим собой. Здесь вы сами для себя являетесь судьей. Конечно, всегда можно приукрасить действительность, чтобы было приятнее. Но полученный результат вам приукрасить не удастся. Для того чтобы начать какое-либо дело, необходимо установить цель, которой вы хотите достичь. Цель нужна и в нашем случае. Она станет своеобразным призом, который вы получите за усердную работу над собой.

Для того чтобы определить свои цели, на 1-й странице блокнота напишите ответы на следующие вопросы.

1. Чего я достиг(ла) на сегодняшний день?

2. Что я хочу изменить в своей жизни?

3. Чего я хочу добиться?

4. Чего я точно добьюсь даже без помощи интуиции?

5. Чего мне будет трудно добиться?

6. Что нужно мне, чтобы считать себя счастливым человеком?

А теперь прочитайте свои ответы. Вопрос № 1 показывает, что вам есть, за что похвалить себя. Вопрос № 2 покажет ваше недовольство какими-либо обстоятельствами и недостатком материальных благ. Вопрос № 3 – это ваши мечты о будущем. Вполне возможно, что там будут такие фееричные желания, как стать президентом или купить остров. Но ведь никто не скажет, что такие желания неосуществимы. А вдруг их подсказывает ваша интуиция?