Неуверенность: «Будешь ли ты любить меня всегда?»
Тревога, чувство собственности и ревность – постоянные спутники людей, страдающих от неуверенности в отношениях. Страх предполагаемой потери – обоснованный или нет, неважно – мешает им в полной мере испытывать радость отношений.
Партнеров тревожных людей поначалу может привлекать их ранимость и потребность в заверении. Тот, кто склонен спасать, в особенности может чувствовать свою важность в отношениях с тревожным партнером и поначалу получать удовольствие от потакания его просьбам. Это же бальзам на душу: своим присутствием ты даришь ощущение безопасности!
Увы, от природы неуверенные люди не могут избавиться от постоянных переживаний. Со временем их партнеры начинают чувствовать себя неубедительными и неумелыми, будучи не в состоянии удовлетворить бесконечную нужду в заверении, и постепенно могут захотеть отдать свою преданность тем, кому легче помочь.
Вы слишком неуверенны в своих отношениях?
Определите, присутствует ли в ваших отношениях неуверенность:
♦ Вы больше думаете о том, как долго продлятся отношения, чем наслаждаетесь настоящим моментом?
♦ Вас волнуют незначительные изменения в поведении партнера, потому что вы считаете это сигналом о потере интереса?
♦ Вас беспокоят другие близкие отношения партнера?
♦ Вы часто испытываете необходимость в заверении?
♦ Вы постоянно переживаете, что партнер может вас бросить?
Если вы ответили на эти вопросы «да», то, возможно, вы разрушили свои отношения своей неуверенностью. Глава 3 подскажет, как решить эту проблему.
Потребность контролировать: «Я командую парадом»
«Контролеры» считают, что они не только имеют право, но и обязаны направлять каждый шаг своего партнера, и искренне считают, что только они все делают правильно. Потребность доминировать может скрывать лежащий в ее основе страх быть контролируемым. Она может быть вызвана родителями, заставлявшими ребенка подчиняться. Дети из таких семей, повзрослев, возможно, решили больше никогда не оказываться в такой роли. Причина может быть и прямо противоположна: ребенку, возможно, позволяли командовать и даже играть роль диктатора, и он не намерен лишаться этих прав во взрослых отношениях.
Поначалу контроль может показаться великолепным качеством: ведь предвосхищается каждое желание партнера. «Контролеры» сначала заманивают своего партнера в потакающий их прихотям комфорт. Но со временем цена становится очевидной: все решения, касающиеся отношений, принимаются в одностороннем порядке и высказываются безапелляционно.
«Контролеров» легче воспринимать, когда они управляют справедливо и с сочувствием, тяжелее – когда решения основываются на предвзятости и ничего нельзя оспорить или изменить. В начале отношений они обычно стараются управлять тактично и дипломатично. Но как только власть установлена, они переходят к диктаторству, и их бывает трудно сместить.
Вам необходимо контролировать свои отношения?
Определите, присутствует ли в ваших отношениях потребность контролировать:
♦ Вы чувствуете себя комфортно, только когда сами устанавливаете правила?
♦ Вы возмущаетесь, когда партнер спорит по поводу принятых вами решений?
♦ Жаловались ли прошлые партнеры на то, что вы доминируете в отношениях?
♦ Позволяете ли вы партнеру указывать вам, что делать?
♦ Настаиваете ли вы в момент конфликта на своем преимуществе в отношениях?
♦ Наказываете ли вы партнера, который (ая) не делает то, что вы хотите?
Научиться принимать решения совместно – принципиально для успешных отношений. В главе 4 вы узнаете, как справиться с потребностью контролировать.