Попробуйте. Не откладывайте до лучших времен, ведь жизнь – то, что происходит с нами сейчас. Это можно делать в автомобиле, в лесу на поляне, в вашей спальне или в отеле. Нет подходящего времени для любви и близости, она уместна всегда.

Хорошим решением также будет массаж ступней, рук, головы. Это то, что уместно всегда. Сексу часто мешает наше напряжение, высокий кортизол и адреналин. Мешает напряжение и тревога, мешают постоянные мысли о проблемах, поэтому необходимо помочь друг другу расслабиться. Также можно совместно принять ванну или душ.

Кроме того, для хорошего секса полезно, когда один партнер лежит в позе эмбриона, а второй прижимается к его спине и как бы обволакивает его. Даже маленькая хрупкая женщина может укрыть своим телом большого мужчину, и это не про физический контакт, вернее, не только про него. Это про горячее дыхание, про соприкосновение тел, про возможность раствориться в другом человеке.

Я включила тему секса в книгу потому, что во время кризиса мы теряем контакт с миром, с близкими и даже с самим собой, нам кажется, что если мы спрячемся, то справимся, или нам неловко от того, что не справляемся, и мы пытаемся убежать от реальности. Секс как привычный способ разрядки и удовольствия становится невозможным, и я предлагаю вам иначе посмотреть на это, найти новые способы удовольствия. Уверяю, что те формы взаимодействия, про которые я рассказала, дадут вам много сил и позволят выдержать любые тяжелые испытания, в то время как после привычного секса может возникнуть стыд и чувство вины, ведь «сейчас не время».

Вы заметите, что чудесным образом куда-то улетучиваются те самые вина, стыд и страх, потому что здесь близости гораздо больше, тело движется за душой, получает удовольствие не посредством физического конаткта, а благодаря соприкосновению душ. Это высшие материи, где нет места для вины, злости, раздражения, происходит нечто другое, и оно прекрасно. Рекомендую попробовать и желаю вам хорошей близости!

История Анастасии (33 года)

«История, о которой я хочу рассказать, началась в 2018 году. Я вышла замуж, и мы с супругом сразу договорились, что у нас будет много детей. Мужу на тот момент было 38 лет, а мне 29.

Мне казалось, с этим не должно было быть никаких проблем, так как с раннего возраста все твердили, как легко забеременеть и принести в подоле! Прошло несколько месяцев, год, но беременность не наступала, после череды разочарований муж отправился на обследование. Пришли результаты анализов. Во всех графах стояли нули. Мы немного опешили, но решили сходить в другую лабораторию, так как подумали, что это ошибка. Но, увы, это была правда. Мы испытали шок. Все указывало на угнетение сперматогенеза. Потыкались по разным врачам, которые говорили, что своих детей у нас не будет, и предлагали рассмотреть донорство или усыновление. Но мы продолжали искать специалистов, которые подарят хоть какую-то надежду! И мы нашли хороших специалистов! Они объяснили, что шансов стать родителями 50 на 50, но лечение будет долгим и недешевым. Мы конечно же согласились! Впереди нас ждали операции, стимуляции, но постоянно закрадывалась мысль: а вдруг не получится? Что, если мы попадем в те самые 50 % и совместных детей у нас не будет?.. Дальше нас ждало еще одно потрясение: совершенно случайно у мужа на медкомиссии выявили какое-то пятно в области почек. Я даже подумать не могла, что это может быть онкология, ведь мои мысли были заняты подготовкой к ЭКО. Шло время, муж терпел болезненные уколы, я приободряла его как могла и плакала, когда он не видел. Почку мужу пришлось удалить. Узнав об этом, я рухнула в обморок прямо в конференц-зале госпиталя. После такого стресса и боли за родного человека я заблудилась во времени. Я жила словно в тумане. Иногда мне казалось, что я покидаю свое тело и наблюдаю за происходящим со стороны.