Представь, когда ты берешь аскезу, ты словно заявляешь всей Вселенной, каждой клеточке своего существа: "Моё намерение серьёзно. Этот путь важен для меня. Я готова приложить усилия ради своего сияния и исцеления". Это мощнейший сигнал, который собирает твою энергию, фокусирует её и убирает внутреннее сопротивление и отговорки типа "ой, сегодня не хочется", "ой, сегодня некогда".

Твоя аскеза на время этого марафона – это твердое намерение пройти все 21 день практики БЕЗ пропусков.

Почему это так важно в квантовой трансформации? Представь, что ты строишь новый энергетический мост к своему Фонтану Молодости. Каждый день практики – это новый, прочный кирпичик. Если пропускать дни, мост получается шатким, с пробелами, и энергия не течет так мощно и непрерывно. 21 день – это особый цикл в энергетике человека, цикл формирования новой привычки, нового нейронного пути, нового энергетического паттерна на самом глубоком уровне. Непрерывность критически важна для закрепления результатов.

Беря эту аскезу, ты не наказываешь себя. Ты поддерживаешь себя. Ты даешь себе структуру и силу воли, необходимые для запуска глубинных процессов. Ты выбираешь дисциплину, ведущую к свободе – свободе от старых программ, свободе быть сияющей, здоровой и красивой.

Прямо сейчас, пока читаешь эти строки, сделай вдох. Почувствуй силу своего намерения. И скажи себе (можно вслух или про себя):

"Я, (произнеси свое имя), с любовью и твердостью, беру на себя аскезу пройти этот 21-дневный марафон Квантового Исцеления, Молодости, Красоты и Сияния без единого пропуска. Я обещаю себе уделять время этой практике каждый день, зная, что это мой путь к моему высочайшему благу и моему полному сиянию. Моя воля крепка, и мое намерение чисто. Да будет так."

Чувствуешь, как внутри что-то собралось? Это твоя сила воли откликнулась на призыв! Эта аскеза – твой верный помощник. Если вдруг появится мысль "может, сегодня пропущу?", вспомни своё обещание себе. Вспомни, ради чего ты начала этот путь. И найди эти несколько минут для себя, для своего сияния, для своего здоровья.

Ты справишься! Ты сильная, целеустремленная и достойная всего, что дадут тебе эти 21 день. Твоя аскеза станет топливом для твоей трансформации.

Как выполнять аскезу на исполнение желания?

Определи свое желание, убедись, что его исполнение приведет ко благу и не навредит другим (это важное условие!)

Четко конкретизируй ОДНО желание, запиши его.

Когда готова, выскажи вслух намерение. Нужно проговорить примерно следующее:

«Я (ФИО) сегодня (число) беру на себя аскезу (скажи какую именно) на срок (укажи срок). Со смирением и благодарностью я посвящаю заслуги от ее совершения исполнению своего желания (назови, что конкретно ты хочешь получить)».

Для верности обет можно записать.

Когда срок подошел к концу, полезно сказать «Я, …(ФИО), брала на себя аскезу … (назвать, что именно) и успешно завершила ее. Все плоды отдаю на исполнение своего желания. Благодарю!»

ДЛЯ ЧЕГО ЗАПОЛНЯТЬ БЛОКНОТ САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ?

Зачем мы будем прописывать эти волшебные квантовые метакоды и аффирмации в Блокнот Самопрограммирования? Ведь мы уже работаем с ними у зеркала, чувствуем их, проговариваем вслух… Кажется, этого должно быть достаточно, правда?

Но в том-то и прелесть этой комплексной практики, что каждый элемент усиливает другой! И письменная практика – это невероятно мощный, хотя и кажущийся порой таким простым, инструмент.

Представь, когда ты пишешь от руки (не печатаешь, а именно пишешь!), ты задействуешь совсем другие участки мозга. Это более медленный, более осознанный процесс, чем просто чтение или проговаривание. Ты как будто "проводишь" энергию каждого слова через свою руку, через всё своё тело, и заземляешь её на физическом носителе – на бумаге.