В сегодняшней статье решил поделится с вами одним принципом, который при правильном использовании может кардинально изменить жизнь – принцип фокусировки.

В нашей жизни почти ничего не может быть нам столь подвластно, чем то, куда мы направляем свое внимание. Этот закон, прослеживается во всех философских течениях мира и именно через понимание его мы можем по настоящему управлять своей жизнью.

На что мы направляем свое внимание – то увеличивается в размерах. Но наш мозг постоянно пытается нас отвлечь, так как его главная задача – выживание. В итоге нам свойственно фокусироваться на том, что может представлять для нас опасность – лишения или смерть.

СМИ давно используют эти кнопки, чтобы максимально привязать наше внимание и подтолкнуть нас в сторону той или иной позиции.

Но если мы начинаем фокусироваться на правильных вещах, то наша жизнь начинает меняться. Мы в буквальном смысле начинаем видеть картину в новом свете.

Вот список точек фокуса, которые позволяют выйти на следующий уровень.

1. Вместо того чтобы фокусироваться на боли, держать внимание на благодарности;

Благодарность это то чувство, которое преобразует все вокруг. Благодарность открывает перед нами совершенно новый мир и многие наши проблемы и переживания связаны с тем, что нам не хватает благодарности за то, что происходит с нами прямо сейчас.

Составьте список из 100 вещей за которые вы хотите поблагодарить вселенную и вы почувствуете мощный творческий заряд.

2. Фокус на решениях проблемы, а не на ней самой;

Наше видение проблемы и есть проблема и когда мы начинаем осознанно фокусироваться на том, как в идеале должно выглядеть решение – то мы начинаем двигаться в сторону этого решения.

Если мы фокусируемся на самой сути шагов, которые нужно предпринять в ходе решения проблемы – то мы берем на себя ответственность и получаем силу для решения, которая в качестве подарка содержится в каждой проблеме.

Главный вопрос который стоит тут себе задать звучит так:

– Что я хочу вместо этого?

Если у вас есть понимание как выглядит решение проблемы – то вас уже ничего не может остановить.

3. Фокус на другом человеке, а не на себе;

Наша жизнь это отражение нас. Каждый человек, который приходит в нашу жизнь, это отражение нас самих и человек постигает себя только вглядываясь в другого.

Если мы фокусируемся на другом человеке, то мы можем открыть для себя целую вселенную, но нам более свойственно фокусировать внимание на прошлой боли и на том, что мы можем испытать страдания в последствии.

Задайте себе вопросы:

1. К кому и за что я испытываю чувство благодарности прямо сейчас?

2. Кем я дорожу и кто меня вдохновляет?

3. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы выйти на следующий уровень?

Ответы на них переключат вашу «точку фокуса» и вы найдете новую энергию для больших шагов.

Как найти причины своих проблем и проработать их с помощью НЛП, за 15 минут

В сегодняшней статье с вами поделюсь инструментом, который позволяет находить ограничивающие убеждения на глубочайшем уровне и при проработке этих внутренних ограничений добиваться изменений.

Статья пригодится всем консультантам и тренерам работающими с внутренней трансформацией человека.

Чуть ранее мы касались темы проработки ограничивающих убеждений

и сейчас пришло время раскрыть эту тему глубже.

Самое главное в работе с ограничивающими убеждениями это прицельность. Если вы точно попадете в ядро своей проблемы на уровне убеждений, то вы сможете совершить довольно быстро прорыв – перед вами раскроется новая карта мира.

Если же не уделять внимания работе с убеждениями, то внутренние правила и прошлые, отработавшие свое, связи возьмут верх и жизнь уже никогда не изменится.