Упрекая себя за то, что вот, хорошие-то матери без всяких сигналов со стороны малыша распознают, когда он мокрый, когда хочет спать, когда скучает, когда болеет, женщина в депрессии предъявляет к себе непомерные требования. Такие требования не в силах исполнить ни одна мать на свете – разве что богиня материнства, на которую молодая мама пытается равняться.

Кроме того, некоторым матерям кажется, что за ребенка отвечают только они, что никто не в силах им помочь, а главное, не желает помогать. Ежедневные заботы требуют от них физических и душевных сил, многие проблемы так и остаются неразрешенными. Эта ситуация вызывает ощущение беспомощности и изолированности. Если интересы молодой матери не разделяют члены ее семьи, если на попытки поговорить о ребенке или пожаловаться на свои проблемы ей дают «от ворот поворот», предлагают разобраться самой, отнекиваются тем, что ничего в этом не понимают – это неверный подход.

Пример из жизни. Родители Нины, одной из моих знакомых, не одобряли ее брака. В зяте их не устраивало абсолютно все, начиная от возраста и национальности и заканчивая образованием и уровнем достатка. Мужа своей дочери они представляли совсем по-другому. И без стеснения говорили ей об этом. Когда Нина ждала ребенка, они с мужем не могли себе позволить снимать квартиру, им пришлось переехать к Нининым родителям. И начался ад. Вместо поддержки и заботы родители постоянно третировали дочь, объясняя ей, что от такого никудышнего мужа ей не следовало заводить ребенка, и они совсем не хотят таких внуков. Обстановка все время была напряженной, и в любой момент мог вспыхнуть скандал. Это сказалось и на Нине, и на ее ребенке. Большая часть ее сил ушла на выяснение отношений с родителями, она была подавлена, неуверенна в себе, постоянно нервничала, тревожилась, мучилась бессонницей. Ее состояние отразилось на ребенке, он часто болел. При первой возможности Нина с мужем съехали от скандальных родичей. Но молодая мама потом долго расхлебывала последствия совместной жизни с родителями, восстанавливая свое здоровье и здоровье своего ребенка. Нине ничего не хотелось делать, любые действия требовали от нее неимоверных усилий. Она перестала общаться с друзьями, ей казалось, люди ее осуждают, а если не осуждают, то смеются над ней. Временами Нина начинала во всем винить мужа, потом ей становилось стыдно, и она считала виноватой себя. Состояние послеродовой депрессии Нина преодолевала с большим трудом и немалыми потерями. К счастью, ей удалось сохранить семью.

В рамку: Холодность и отстраненность близких может закончиться тем, что в жизнь молодой матери постепенно проникает так называемая ангедония: отсутствие интереса и удовольствия. Молодая мама безучастно присутствует на семейных торжествах, на вечеринках, не радуется ни подаркам, ни лакомствам, ни обновкам. Ее сексуальность тоже подавляется. И, как следствие, чувства к мужу охлаждаются.

Вот каковы могут быть последствия депрессии, если родные вовремя не обратят внимание на состояние молодой мамы, откажут ей в заботе и сочувствии или оставят ее одиноко переживать самый сложный период материнства.

Конечно, перечисленные симптомы относятся к запущенной, тяжелой депрессии. Легкая депрессия выражается в пессимизме, чувстве неудовлетворенности, раздражительности, жалобах на судьбу, поглощенности телесными ощущениями (здесь давит, там режет, тут болит, у меня сердцебиение, скачет давление и сохнет кожа). Женщина грустна, слезлива, погружена в бесконечные размышления об одном и том же – о чем-нибудь удручающем, нерадостном. И знаешь, о чем именно? О том, что ребенок испортил ей жизнь!