Во время обследования матери, страдающие послеродовой депрессией, чаще всего демонстрируют следующие симптомы: тревогу, ничем не обусловленное чувство печали и грусти, отсутствие сил, плаксивость, бессонницу, нарушения аппетита. Среди симптомов тревоги, чаще всего сопровождающих депрессию, можно назвать сердцебиение, головную боль, чувство паники, навязчивые, повторяющиеся действия вроде непрерывного мытья рук, полов, проверки, заперта ли дверь, выключен ли газ и т.п.

NB: Но на первом месте, безусловно, стоит повышение тревоги и беспокойства: это чувство буквально сваливается на голову молодой матери, парализует ее своей тяжестью.

Ощущение беспомощности и подстерегающей опасности заставляет молодую мать избегать каких бы то ни было социальных контактов и целиком сосредоточиться на ребенке – а порой, наоборот, отказаться от малыша. И все это на фоне глубокого чувства вины, которое испытывают матери, когда уход за ребенком отнимает у них последние силы.

Психология описывает две группы матерей, для которых велик риск послеродовой депрессии: у первых имел место конфликт с собственной матерью или они в свое время ощущали недостаток материнских чувств, так что впоследствии им трудно принять некоторые аспекты сексуальности и материнства; вторые с трудом избавляются от неприятных переживаний или считают, что не в силах контролировать события своей жизни, часто такие женщины уже переносили депрессию.

Послеродовая депрессия может длиться несколько недель после родов. А может и возвращаться через несколько месяцев после рождения младенца, когда все, казалось бы, наладилось и идет хорошо.

В рамку: Самые распространенные симптомы послеродовой депрессии, проявляющиеся через три месяца после родов: подавленное настроение, чувство одиночества, идеи самоуничижения, расстройства сна. Периодически возникают угрызения совести, женщина упрекает себя в том, что она плохая мать и не уделяет ребенку должного внимания.

Бывает так, что эти серьезные симптомы депрессии возникают и не меняются в период с шестого по восемнадцатый месяц после родов. Таким образом, послеродовая депрессия может не просто продлиться, а возвращаться снова и снова.

Причины, вызывающие депрессию, далеко не все связаны с индивидуальными особенностями женщин. Существуют и более обобщенные факторы: социальные и культурные.

Например, депрессии чаще всего настигают людей, находящихся под сильным стрессом, в неустойчивом положении, на переломном этапе карьеры или семейной жизни. Выбор новых целей, постановка и решение задач сами по себе требуют огромного расхода сил – по крайней мере, душевных. Появление ребенка увеличивает эту нагрузку в несколько раз. Вот почему депрессии нередко подвержены молодые матери, находящиеся в неустойчивом социальном положении – а в эту категорию входят и те, кто намерен продолжать карьеру.

Не стоит питать надежды на то, что словосочетание «неустойчивое положение» относится только к малоимущим и неустроенным слоям населения. Нет такого прессинга со стороны общества, которого бы не испытывал молодой специалист с маленьким ребенком, нацеленный на карьерный рост и на продвижение по социальной лестнице. Начальство раздражено тем, что молодая мать разрывается между отданными ей распоряжениями и потребностями ребенка. Семья недоумевает, как можно отдавать столько внимания работе, когда у тебя появились новые заботы, новое дело всей твоей жизни. Окружение советует жить жизнью малыша до седых волос и бросать все эти игры в специалиста, потому что не женское это дело. А конкуренты только и ждут, когда ты дашь слабину и допустишь промашку. Но все это не значит, что надо сдаться и последовать советам тех, кто считает себя старше и умнее. Это значит, что следует все просчитать и подготовиться к ожидающим тебя нагрузкам.