Об авторе
Меня зовут Юлия Боженова.
Я практикующий психолог, архетипотерапевт, танцедвигательный терапевт, ведущая тренингов для женщин, автор проекта «Верность себе».
Психологов и женских тренеров сейчас огромное количество. Кажется, все пишут об одном, но подходы и ценности у всех разные. Есть тренеры, к которым стоит пойти поучиться наслаждаться, у кого-то стоит «заразиться» состоянием жены, у кого-то – перенять легкость… Чем отличаюсь я?
Мое кредо – это отношения с собой.
Если вы запутались, совсем не видите и не понимаете себя, не можете быть самой собой как женщина и как человек, если ваша истинная суть от вас далеко и вы не можете до нее добраться – это ко мне!
Мне нравится работать на глубине, помогать человеку прийти к сокровенному ядру его личности, где лежат все основные ценности и мотивы, из которых и выстраивается жизнь.
Для меня очень ценно и важно живое в человеке, в каждой женщине. Именно возрождению этого живого и посвящена моя деятельность.
Вся моя работа с женщинами и весь мой проект служит единой цели – помогать быть естественными, настоящими, живыми и счастливыми.
И у нас есть центральная идея: во всем, что мы делаем, – не предавать себя. Так как невозможно быть счастливой, проживая чью-то чужую жизнь, отрекаться от своих истинных ценностей и потребностей и при этом быть в содружестве с собой.
Наша задача – не переделывать себя, а раскрыть свое «ядро», свой жизненный потенциал. А затем его можно будет направить на реализацию во многих жизненных сферах: будь то любовь, отношения, карьера, творчество и т. п. – и проявиться в них по максимуму, стать автором и режиссером своей пьесы под названием «Жизнь».
Я уверена, что нет неженственных женщин. Есть женщины, которые потеряли контакт с собой, перестали себя слышать, чувствовать, знать…
Я верю, что у каждой женщины есть хотя бы один шанс, чтобы все изменить в своей жизни! Главное – суметь им воспользоваться.
Чувствуете, что время меняться для вас наступило? Готовы увидеть в зеркале свои счастливые глаза? Я рада буду идти рядом с вами по этому непростому, но очень важному пути – к себе!
С любовью, Юлия Боженова
Введение
Для кого эта книга?
Конечно, эта книга прежде всего для женщин, но, конечно, она будет очень полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать тех женщин, с кем они находятся рядом.
Эта книга будет интересна незамужним девушкам и женщинам, ищущим пару; тем, кто только что создал семью или живет в браке уже много лет. Она подойдет мамам с детьми, а также тем, кто только готовится стать матерью; тем, кто пережил развод или расставание и хочет разобраться в себе и подготовиться к следующим отношениям.
Те, кто не замужем и ищут спутника жизни, смогут обнаружить внутри себя скрытые мотивы, по которым бессознательно избегают отношений или выбирают себе не тех мужчин, что приводит к болезненному опыту и разочарованиям.
Те, кто замужем, смогут разобраться в себе и своем партнере, избежать конфликтов и разочарований, сделать отношения более радостными и доверительными.
Те, у кого есть дети, или те, кто готовится стать матерью, смогут научиться лучше понимать своих детей и принять свой переход в материнство. Ведь дети проходят те же периоды развития, что и мы, и переживают те же кризисные моменты. Разобравшись с собой, вы получите возможность легче общаться с детьми.
Эта книга также и для тех, кто проходит кризисы в жизни: кризис отношений, кризис возраста, понимания себя, смысла своего существования – и ищет поддержки на этом пути.