Аюрведа, так же как и другие древние системы, основанные на вере и целительстве, часто воспринимаются как странные, примитивные или иррациональные для тех людей, кто воспитан в современном обществе, где понимание человеческого организма и мира базируется на научных доказательствах. Древние целительные системы в отличие от современной науки и медицины (которые постоянно видоизменяются в процессе формулирования вопросов, эволюции и доказательств), имеют тенденцию оставаться по сути неизменными на протяжении тысячелетий. Аюрведическая наука базируется не на постоянно вновь появляющихся результатах исследования, а на внутренней мудрости тех, кто получал это космическое сознание посредством религиозного размышления и медитации.

Современные специалисты по аюрведе считают, что состоянию здоровья и предупреждению болезни, гармонии тела и духа можно способствовать, сопоставляя (выстраивая в единую линию) образ жизни больных с их индивидуальными конституционными особенностями и личными медицинскими анамнезами. Первичные механизмы аюрведической медицины включают поддержание определенных привычек, касающихся образа жизни человека, таких как диета, использование природных лекарственных средств, лекарственных трав и внутренних очищающих процедур, а также выполнения разнообразных упражнений йоги и медитации.

Чем, по их мнению, занимаются специалисты. Главная цель аюрведических методов лечения заключается в восстановлении постоянства внутренней среды человеческого организма. Это достигается посредством применения или следования аюрведическим методам терапии, таким как дыхательные упражнения, диета, физическая активность, тонизирующие лекарственные травы, элиминационная (например, удаление токсических веществ) терапия, медитация, массаж. Каждый вид терапии осуществляется индивидуально в соответствии с проблемами субъекта и его метаболическими характеристиками. Считается, что эти программы поддерживают здоровье и предотвращают заболевание, способствуют увеличению духовного благополучия и лечат болезни.

Представления, на которых она основана. Ваше тело в сравнении с телами других людей имеет больше общих черт, чем отличных. По существу, различия касаются таких характеристик, как вес, рост, окраска, размеры черт лица. Но у всех здоровых людей одна голова, две руки, две ноги и т.д. Поэтому в ХХ веке ученые выделили три типа телосложения, но нечто подобное было сделано за несколько тысяч лет до наших дней мыслителями древней Индии и Китая, которые обнаружили существенные связи между типом телосложения, эмоциональными и личностными особенностями человека.

Типы телосложения по В Шелдону (американский психолог, предложил данную классификацию в 1940г ).

Мезоморф: мускулистое сложение, широкие плечи, тонкий пояс, узкие бедра. Агрессивен, динамичен, склонен к соревнованию. Любит риск, приключения, спортивный фанатизм.

Эндоморф: большое, круглое тело, возможен избыточный вес, короткая шея, массивные руки и ноги. Склонен к компромиссам, спокоен, социально неактивен, благодушен.

Эктоморф: высокий и худой, со слабо развитой мускулатурой. Характерна нервность, чувствительность ко всему происходящему, подвижность мыслей, тревожность.

Аюрведические типы

В основе аюрведической медицины лежит концепция поиска гармонии между телесными «соками» или дошами. Эти доши содержатся в каждой клетке организма.

Хотя каждый человек рассматривается как комбинация характеристик, почерпнутых от всех трех дош, в каждом субъекте один тип доши доминирует. Доминирующая доша отражает физические, эмоциональные и метаболические характеристики индивида в такой же степени, как и его ежедневные привычки и образ жизни.