Есть ли какие-то шаблоны или темы в моем отношении к другим, такие как доверие, сочувствие или суждение?


Склонен ли я легко доверять другим или склонен быть скептичным и осторожным?

Как мне ориентироваться и укреплять доверие в моих отношениях с другими?

Есть ли конкретные ситуации или опыт, которые сформировали мою способность доверять другим?

Склонен ли я сопереживать и понимать точку зрения других, или мне трудно смотреть на вещи с их точки зрения?

Есть ли определенные люди или группы, по отношению к которым я склонен быть более осуждающим или критическим?

Есть ли у меня постоянная модель предполагать положительные или отрицательные намерения в моем взаимодействии с другими?

Как мне справляться с конфликтами и разногласиями в моих отношениях, и есть ли повторяющиеся темы или шаблоны в моем подходе к разрешению?

Есть ли у меня склонность затаивать обиды или легко прощать в отношениях с другими?

Существуют ли определенные триггеры или ситуации, которые обычно вызывают сильные эмоции или реакции в моих отношениях с другими людьми?

Склонен ли я брать на себя роль опекуна или помощника в своих отношениях, или я ожидаю, что другие позаботятся обо мне?

Как мне установить и поддерживать границы в моих отношениях, и есть ли повторяющиеся темы или проблемы в этой области?

Есть ли у меня тенденция быть более напористым или пассивным в моем взаимодействии с другими?

Есть ли определенные люди или группы, с которыми я чувствую себя более комфортно и непринужденно, и если да, то какие факторы способствуют этому ощущению непринужденности?

Как мне ориентироваться в динамике власти и иерархии в моих отношениях с другими?

Есть ли повторяющиеся темы или модели в том, как я общаюсь и выражаю свои потребности и желания в отношениях?

Как мне относиться к критике или отзывам других и реагировать на них?

Склонен ли я искать подтверждение и одобрение от других, или я отдаю предпочтение собственному чувству собственного достоинства и признания?

Есть ли какие-то конкретные качества или черты, которые я постоянно ценю или отдаю предпочтение в своих отношениях с другими людьми?

Как мне справляться с конфликтами интересов в моих отношениях, например, уравновешивая свои потребности с потребностями других?

Есть ли повторяющиеся темы или модели в том, как я устанавливаю и поддерживаю близость в своих отношениях с другими?


Как мой прошлый опыт и отношения с другими людьми влияют на мои нынешние чувства к ним?


Влияет ли прошлый негативный опыт с определенными людьми на мои нынешние чувства к ним?

Создал ли прошлый положительный опыт с определенными людьми сильную связь и положительные чувства в моих нынешних отношениях?

Как прошлые романтические отношения влияют на мои нынешние чувства к новым потенциальным партнерам?

Есть ли определенные воспоминания или события из моего детства, которые формируют мои нынешние чувства по отношению к членам моей семьи?

Повлияли ли прошлые предательства или злоупотребления доверием на мое доверие и отношение к другим в целом?

Есть ли какие-либо неразрешенные конфликты или неразрешенные эмоции из прошлых отношений, которые влияют на мои нынешние чувства по отношению к этим людям?

Как прошлые дружеские отношения или социальный опыт влияют на мои нынешние чувства по отношению к новым дружеским отношениям и социальным взаимодействиям?

Влияет ли прошлый опыт отказа или покинутости на мое нынешнее чувство уязвимости и доверия в отношениях?

Как прошлый опыт любви и поддержки со стороны других влияет на мое нынешнее чувство благодарности и признательности к ним?

Есть ли определенные люди из моего прошлого, которые оказали значительное влияние на мою жизнь, и влияет ли этот опыт на мои нынешние чувства к ним и другим?