Доли отделены друг от друга жировой соединительной тканью и расположены радиально относительно соска. Каждая доля молочной железы имеет конусовидную форму с вершиной у соска, где открывается ее проток. Перед соском протоки расширяются и формируют млечные синусы.

Пигментный участок вокруг соска называется «ареола», а многочисленные возвышенности на нем являются потовыми железами.

Строение молочной железы зависит от возраста, гормонального статуса, фазы менструального цикла. К структурным и функциональным изменениям молочных желез приводят также острые и хронические воспалительные заболевания (мастит), мастопатия, а также доброкачественные и злокачественные новообразования.

Даосы считали, что массаж груди следует начинать с объединения двух стихий: огня и воды. Это способствует возникновению внутренней гармонии. Источником огня является сердце, а воды – половые органы. Смешивая горячую энергию сердца и холодную сексуальную энергию, можно создать внутреннее равновесие и увеличить энергетические запасы организма, что так необходимо современной женщине.

Сядьте удобно, расслабьтесь, разогрейте ладони. Совершайте мягкие поверхностные поглаживания, воздействующие на дренажные системы кожи и подкожной клетчатки вокруг груди. Непосредственно молочную железу пока не трогайте.

Положите подушечки пальцев правой руки на середину грудины в область сердца. Массируйте эту точку медленными спокойными движениями по часовой стрелке. Ощутите открытие сердечной чакры. Визуализируйте горячую энергию ярко-красного цвета, распространяющуюся из этой зоны.

Перенесите руки на область яичников – на 2—3 пальца выше лобка. Почувствуйте связь молочных желез с половыми органами. Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники выделяют холодную энергию.

Постепенно расширяйте круговые движения кверху так, чтобы охватить и яичники, и грудь. Смешайте холодную энергию яичников и горячую энергию вашего сердца. Почувствуйте гармонию во всем теле. Ощутите, как энергия наполняет все ваши органы!

Важно перед началом массажа исключить возможное наличие патологии молочных желез: при выявлении каких-либо изменений или выделений из сосков необходимо обратиться к маммологу.

Как гинеколог, могу сказать, что массаж груди оказывает положительное влияние на обменные процессы в мягких тканях желез, эластичность мышечных волокон, уровень гормонов, работу женских половых органов, регуляцию менструального цикла. Если у вас нет противопоказаний к массажу груди, начнем...

Сядьте удобно, расслабьтесь. Массируйте грудь нежными вращательными движениями ладоней, едва касаясь кожи, по часовой стрелке и против нее. Вызовите в себе чувство ЛЮБВИ и направьте его к своим молочным железам. Удерживайте это ощущение на протяжении всего сеанса массажа.

Представляйте, что ваша грудь ЗДОРОВА, а ее железистая ткань ОДНОРОДНА! Поверьте, это положительным образом сказывается на состоянии молочных желез.

Чтобы яичники работали как часы, установите внутренний биологический будильник на 28 дней, что соответствует длительности нормального менструального цикла. Не забудьте: чтобы ваши часики ходили, нужно каждый день проверять их работу – мысленно наблюдать за продвижением воображаемых стрелок. Ежедневно выполняйте массаж груди и не сомневайтесь: ваш будильник сработает – менструация придет вовремя! Тренируется ВСЕ, что мы ТРЕНИРУЕМ!

Как же именно массаж груди может регулировать менструальный цикл?

Все органы половой сферы взаимосвязаны: яичники, матка, молочные железы, гипофиз – единая тонкая система! Это доказанный медициной факт. Например, в период лактации сосание малышом молока из груди мамочки вызывает сокращение и уменьшение матки. Это становится возможным за счет определенных механизмов в яичниках и гипофизе. Все органы взаимосвязаны, поэтому, массируя молочные железы, вы в любом случае воздействуете на всю цепочку.