Человеку необходимо высыпаться, а для этого ему нужно иметь подходящие условия. Спать нужно именно ночью, иначе распорядок жизни нарушается, концентрация внимания снижается, и здоровье человека ухудшается, что соответственно отражается на его текущих делах. Здоровье человека во многом зависит от пищеварения. Человеку для здоровой жизни не надо много пищи, она может быть без мяса животных. Если человек употребляет в пищу мясо, он ухудшает свое здоровье, это особенно сказывается на нем в пожилом возрасте, в частности биологические жидкости организма приобретают неприятный запах, кровеносные сосуды изнашиваются.

Лишний вес у людей зачастую зиждется на неправильных привычках с детства, которые можно менять. Есть смысл работать с причиной, а не со следствием, поддерживать разумную диету и ограничивать количество съеденной пищи. Людям после тридцати лет нужно больше заниматься телом, поддерживать его в приличном состоянии. После пятидесяти тело человека теряет форму, активно ветшает, чему можно и нужно препятствовать. Из пищи человек получает физическую энергию, частоты дают психическую (духовную) энергию. Обычный человек думает: «Я поем – и энергии у меня прибавится». Отчасти физическая энергия восполняет энергетические потери организма, но возможен и дисбаланс. Организм человека работает без остановок, днем и ночью. Еда кажется человеку вкусной, когда он хочет есть. Зачастую человек ест и пьет больше, чем нужно, на фоне эмоций. Необходима выработка здоровых привычек, калории надобно отрабатывать. Худеющему человеку не следует покупать в магазине продукты, вредные для его диеты, чтобы не было соблазна их съесть. Виноград представляет собой натуральный раствор глюкозы, для худеющих людей его есть нежелательно, особенно вечером.

Лучше не думать много о недостатках своей фигуры, просто придерживаться умеренности в еде, и постепенно вес придет в норму. Можно с успехом использовать следующий настрой: «Я абсолютно здоров и отношусь к еде как здоровый человек. Еда нужна мне для поддержания функционирования организма. Я вспоминаю о еде только тогда, когда голоден!» С помощью канала развития мозга можно вживить в мозг установку: «Я все стройнее с каждым днем!» Для достижения успеха в похудении можно использовать полезные аффирмации: «Я создаю свое новое, стройное тело! Я добиваюсь всего, чего хочу!» Организм человека в большой части состоит из воды. Можно менять формулу воды посредством ее зарядки определенной энергией, которая будет соответственно влиять на все клетки организма. Имеет смысл выпивать стакан воды перед едой, тогда не захочется много есть. Вода, заряженная энергией частот, по своим качествам лучше, чем минеральная. Когда человеку хочется съесть что-нибудь сладкое, это говорит о том, что ему не хватает энергии, в таком случае посвященным людям, способным взаимодействовать с космическими частотами, следует подкачиваться их энергией и не набираться лишних калорий, которые потом придется отрабатывать.

Сахар способствует накоплению жира в организме. Недосып и недостаток физической активности нарушают баланс. Нездоровые перекусы (снеки, чипсы) лучше заменить овощами и фруктами. Хронический стресс и напряжение провоцируют переедание, человеку хочется заесть стресс. Худеющим или желающим оставаться стройными людям не стоит есть замороженные продукты (их готовят с добавлением соли) и пить коктейли с алкоголем (печени тогда не до утилизации жира). Когда у человека решается проблема с избыточным весом, то, как правило, отпадают многие другие. Нужно знать, что темные силы провоцируют людей, волнующихся по поводу веса, на переедание, они создают проблему, чтобы человек переживал по этому поводу и отдавал им энергию. Они держат человека на крючке и не дают с него слезть, а сделать это необходимо. Человеку следует избавляться от всего лишнего, выгонять из тонких тел сущностей, так как они требуют дополнительной пищи. Посвященным людям можно накачиваться энергией частот, тогда им не нужно будет нагружаться обильной пищей. По поводу изменений параметров фигуры посвященным людям можно обращаться и к специальным Сутям, меняющим привычки. Людям полезно употреблять больше натуральных «живых» продуктов: фруктов, овощей, зелени, ягод, злаков, орехов, меда, тех продуктов, которые не подвергались тепловой обработке. Питание может быть легким, лучше использовать больше натуральных витаминов, в виде свежих овощей, фруктов, ягод и соков.