Отличная новость – это можно тренировать.

Беспокоюсь я или нет, ситуация не меняется. Единственный риск спокойствия – можно потерять мотивацию решения запроса. Но в спокойном состоянии больше времени на изучение решений. Не сразу делать, а подойти к вопросу более рационально.

Если ты постоянно беспокоишься, попробуй поменять свои привычные реакции на конкретные ситуации. Это решается через управление своими эмоциями. Сделать это можно самостоятельно либо обратиться к специалисту.

Идея в том, чтобы научиться реагировать по-другому. Что обычно происходит при стрессе: возникает тревожная мысль, далее напряжение в теле, которое запускает еще более тревожные мысли, и так по кругу. А если получится расслабиться, эмоция уйдет и пойдут другие мысли. Начинать можно как с тела, так и с мыслей. То есть научиться отключать поток тревожных мыслей. Тем самым блокировать воздействие на тело.


Управление своим состоянием – опора для переживания кризисов и финансового дзена.


– Почему и когда финансам надо учиться?


Ольга Павлова: Да, конечно, лучше делегировать финансовые вопросы эксперту. При этом сам предприниматель обязан понимать основные финансовые показатели, знать, к чему стремиться, ведь никто не заинтересован в развитии его бизнеса больше него. Важное правило делегирования: разберись сначала сам, чтобы понимать, какого результата требовать с других.

Я не говорю об уровне знаний финансового эксперта. Важно разобраться в финансах своего бизнеса, изучить показатели, влияющие на результат деятельности компании, внимательно следить за расходами и мониторить любые значительные отклонения.

Постоянно обучаться финансам надо, если занимаешься финансовой деятельностью профессионально, инвестируешь, чтобы быть в курсе изменений и нововведений.

Три совета предпринимателям по финансам

– Всегда знать свои доходы, расходы и прибыль.

– Ставить амбициозные цели и расти.

– Помнить о финансовой подушке.






Глава 3. Всё в твоей голове – прими себя, свою семью, чувствуй и иди вперед

Интервью с Юлией Зиновьевой, семейным психологом и автором проекта «Крылология»

Любой самостоятельный путь – это страшно и непривычно, как модно говорить – «выход из зоны комфорта». Когда всё, к чему ты привык, вдруг уходит, твой новый образ мышления, новые знания и навыки мало кому понятны, и их не хотят не то что понимать, их не желают принимать твои самые близкие люди – супруг/супруга, мама, друзья, родственники. Мало кто на первых этапах перемен в твоей жизни готов сказать: «Ты крут, у тебя всё получится». Как правило, это высказывания типа «Не занимайся ерундой», «В нашей семье бизнесменов никогда не было», «Куда ты лезешь» и прочие установки, которые десятилетиями живут и передаются из поколения в поколение. Времена и возможности поменялись, а установки родных и близких остались и продолжаются уже через детей и внуков.

И в какой-то момент кажется, что поддержки нет, никто тебя не понимает. Ты один в этом мире, чтобы что-то изменить, выйти из привычного и замкнутого круга. Да, в первый раз это очень тяжело, и часто на этой волне рушится привычная жизнь, включая браки, где не было доверия изначально, взрослые дети уходят от родителей и не общаются годами, друзья становятся чужими людьми. И в какой-то момент начинает казаться, что всё… Есть ли здесь страх будущего? Огромный, даже гигантский, потому что ничего не понятно, как дальше жить-то? А что, если кроме тебя есть дети, за которых ты и только ты несешь ответственность?

Самое страшное – это оказаться наедине со своими страхами, поддаваться влиянию тех, кто в тебя не верит и уйти обратно в тень, так и не начав делать то прекрасное, яркое, новое и интересное, что пришло в голову именно тебе и нашло отклик в твоей душе.