Каждый вызов открывает нас по-новому.
Только одного я тогда так и не осознала: я реализовала не свою мечту, а мечту отца. Изначально это было вовсе не моё желание. Я приняла вызов и получила свой опыт в бизнесе. Но, кто знает, где бы я была сейчас, если бы отказалась от чужой мечты и пошла своим путём? Уверена, что на данный момент я добилась бы намного большего, чем имею. А сейчас мне остаётся только благодарить судьбу за полученный жизненный опыт.
Когда вы делаете не своё дело, постепенно появляется пустота внутри.
Ничего не приносит удовольствия. Теряется детская способность мечтать.
Мечтайте и действуйте! Именно это и есть жизнь. Иначе другие люди придут, возьмут и проживут вашу жизнь за вас. А с чем останетесь вы?
КОУЧ-СЕССИЯ №2
Как изменить отношение к нелюбимой работе?
1. Измените свой внутренний монолог.
Занимая должность, которая не устраивает вас по многим параметрам, вы ежедневно переполняетесь негативными мыслями. Стоит ли съедать себя целиком из-за этой работы? Постарайтесь заменить негативные мысли на позитивные. Остановитесь, когда подумаете что-нибудь вроде: «От этой работы только стресс». Вместо этого сосредоточьтесь на положительных аспектах. Например: «Как бы тяжело мне ни было, весь мой опыт пойдёт на пользу для моей будущей карьеры».
2. Перестаньте проводить время с негативными людьми.
На любой работе есть те, кто постоянно жалуется. Нет необходимости общаться с такими людьми, даже если вы полностью разделяете их недовольство – они будут тянуть вас вниз. Окружите себя позитивными сотрудниками. Если таких в вашем коллективе нет – обедайте в одиночестве или гуляйте, вместо того, чтобы находиться в комнате отдыха с негативными коллегами. Не участвуйте в офисных сплетнях, так как это может ещё больше ухудшить ситуацию.
3. Создайте позитивный образ в голове.
Отведите в своём разуме место, в котором сможете морально отдыхать во время стресса. Закройте глаза и представьте себе умиротворяющую сцену. Старайтесь задействовать все органы чувств, чтобы представить, какие ощущения, запахи и вкусы вызывает это место. Отталкивайтесь от того, что вы любите. Походы? Отдых на море? Шашлыки на даче? Представьте эту атмосферу, запахи и ощущения.
4. Не забывайте о преимуществах работы.
Если главное преимущество вашей работы – зарплата, не забывайте вдоволь порадовать себя этим моментом, а не просто спустить деньги на базовые потребности. Например, в день зарплаты заказывайте доставку еды на дом, или сделайте себе какой-то приятный подарок.
5. Отмечайте положительный вклад, который вы вносите.
Подумайте о хороших вещах, которые вы делаете на работе, пусть даже незначительных. Например, если выполняете скучное задание по вводу данных в программу – увидьте, какую пользу приносит этот процесс организации в целом. Даже если вы крошечный винтик в механизме, вы позволяете ему двигаться. Вам следует гордиться этим.
Свой салон красоты – попытка найти гармонию
Мой муж также вёл свой бизнес. Мы жили в достатке. У нас было всё, о чём я когда-то мечтала: машины, квартиры, недвижимость, возможность путешествовать и баловать себя разными мероприятиями и материальными благами.
Но работа выжимала все мои силы, без остатка. Ничего не радовало, я постоянно находилась в стрессовом состоянии. Притом, что у нас с отцом были совершенно разные обязанности, мы с ним всегда находили поводы для ссор и споров. В результате, постоянные конфликты испортили как наши личные отношения, так и рабочие. Несмотря на разногласия, успех компании сковал нас невидимыми оковами – именно в нашей плотной связке рабочие процессы двигались и фирма развивалась. Мы уже не могли развалить общее дело, как карточный домик, и работать отдельно друг от друга.