, нужно понять, что именно убирать и какой категории уделить внимание.
Большинство этих программ и ограничений можно объединить в несколько групп:
– В мире все плохо (или все хорошо).
– Для меня важно только это.
– Придуманные ожидания.
Группа 1. Плохо или хорошо
В первой группе – люди, у которых вся жизнь и события в ней окрашены только в белый или только в черный цвет.
Это обладатели полярного мышления, сквозь которое они видят перед собой либо только хорошее, либо только плохое.
Все, что существует, происходит и развивается, существует само по себе, независимо от ярлыков и стереотипов. Мир полон ярких оттенков. А скудный черно-белый набор для оценивания происходящего приводит к неприятным последствиям.
С такими строгими рамками не получится объективно воспринимать информацию, равно как и здраво реагировать, поэтому придется постоянно принимать ошибочные решения, ошибаться в людях, в инвестициях, занижать самооценку, идти по пути веры в несправедливость и вечные страдания.
Например, если человек такого склада мышления однажды потерпит неудачу, в следующий раз в подобной ситуации он уже будет настроен только на негативный результат.
*******
У моего близкого родственника, например, именно такой шаблон. Когда-то давно, в начале 2000-х, он оплатил банковской картой жевательную резинку, а банк списал платеж 2 раза. В итоге второй, ошибочный платеж вернулся на карту, но после этого он перестал держать деньги в электронном виде, и с тех пор после зачисления зарплаты или пенсии ходит к банкомату снимать всю сумму. В супермаркете расплачивается только наличными и никогда не использует бонусные накопления, отказывается от скидок, карт лояльности и других привилегий.
За последние 20 лет банковская сфера серьезно развилась, деньги сложно украсть с карты, но из-за шаблона в голове мой родственник банковскую систему видит исключительно в черных тонах.
*******
Неопытный практик, выполнив медитацию или проведя сеанс и не получив нужного результата мгновенно, не будет делать вторую попытку. Таким образом он закроет перед самим собой все двери, начнет терять самообладание и заблокирует новые ценные возможности.
С такими искажениями бывает сложно понять, что любая неудача является уроком. Вместо истерики и окрашивания всего вокруг в черное нужно сделать выводы, выучить этот урок, чтобы в итоге сформировался иммунитет к подобным ситуациям или чтобы их вовсе не возникало.
Кстати, депрессия и уход в себя, закрытие от мира являются довольно частым следствием негибкой формы мышления, когда из-за программы искажения сложно переключить мозг с черной полосы проблем на белую полосу счастья.
Группа 2. Только то, что важно
Во второй большой категории превалирует узкий тип восприятия мира, когда внимание концентрируется только на тех ситуациях и поступках, которые имеют для человека высокую степень важности. Сама степень важности определяется в индивидуальном порядке.
В таком избирательном мышлении есть элемент категорического отрицания чужих мнений и советов – они сразу отбрасываются. Собственное мировоззрение искажается и приобретает черты своеобразного фанатизма без стремления достигать других целей.
*******
Давайте возьмем в качестве примера коронавирусную инфекцию. Некоторые люди говорили, что это афера для заработка корпораций на тестах и вакцинах, а вируса на самом деле не существует. Сторонники этой теории принципиально не надевали маски и со всеми спорили, не принимая другие точки зрения из-за избирательного мышления.
А кто-то наоборот – скупал телевизоры, технику, туалетную бумагу, гречку, соль и сахар. Кое-что впоследствии испортилось – пришлось выбросить или отдать бесплатно нуждающимся. Эта категория людей видела будущее в черных тонах: все будет плохо. Особенно без туалетной бумаги.