Те, кто тебя предал и обманул, учат и преподают уроки – слышать, любить и выбирать себя. Такие учителя могут быть строгими и беспощадными; иногда кажется, что этот урок невозможно выучить и сдать экзамен. Будь открытой и поверь, что всё дается по силе и вере человека. Ты пройдешь и справишься с этим. В тебе для этого всё есть. Поблагодари всех, кто сделал тебе когда-то больно или делает это сейчас. Их задача – что-то тебе показать и открыть в самой себе.

Главное – оставайся в открытом состоянии готовности услышать и принять помощь. Не закрывайся, как моллюск в раковине, от страха, злости, обиды на мир и людей.

Верь в себя, твори, люби и иди вперед.

Решай эти задачи жизни и параллельно помогай тому, кому сейчас хуже, чем тебе. Человеку нужен человек – иногда одна беседа, нужная книга, добрый взгляд, улыбка, классная музыка со смыслом и поддержка других могут изменить всё.

Если ты читаешь эту книгу, пришло время повернуться к себе лицом и начать идти по своему пути. К себе. Перестать страдать и терпеть всё что угодно, научиться сразу реагировать на дискомфорт. Тратить свою энергию на достижения, а не на самокопание. Ставить четкие цели без стресса и напряжения. Учиться наполняться жизнью, а не сливать ее. Улыбаться просто так и радоваться чаще.

У каждого человека свой маршрут, и нет одинакового решения, но есть общие черты и сигналы, которые говорят: стоп, ты идешь не туда. И ниже я их перечислю – опытным путем я собрала их, как бусинки в ожерелье, которое не хочется носить, а быстрее порвать и выкинуть. Спрятать где-нибудь на дне океана, чтобы ни один человек его больше не нашел и не надел на себя.

Удивительно, как у каждого человека работает его внутренний навигатор: одного он ведет прямой и ровной дорогой, другого же заставляет прыгать по минному полю, а у третьего ломается еще на старте и отказывается искать маршрут. И здесь я чувствую, что всё дается по настрою человека и его вере.

Эта книга о том, как жить с собой и другими людьми в мире, как слышать и слушать свой навигатор, как не повесить себе на шею то самое ожерелье.

Лучшее, что человек может сделать для себя, – сначала «зарядить» свои батарейки.

Позаботиться о себе, получить знания, напитаться положительными эмоциями, а потом опять нырнуть в ежедневный круговорот – только бережно и с любовью к себе.

Когда в машине заканчивается бензин, загорается красная лампочка. И сразу понятно, что нужно сделать.

У человека нет такого индикатора, но есть состояния и процессы, по которым можно предугадать скорую остановку или поломку. Вот они:

1. Ты становишься раздражительной и недовольной.

2. Тебе тяжело засыпать.

3. Тебе сложно просить о помощи.

4. Ты не доверяешь другим людям, ждешь от них подвоха.

5. Живешь по системе бартера: ты – мне, я – тебе.

6. Используешь других людей в своих корыстных целях, для своей выгоды.

7. Ты не говоришь о своих чувствах, мыслях, желаниях. Ты закрыта от всех, даже от близких.

8. Живешь по программе «я всё сама»: ты сделаешь сама всегда лучше.

9. Все контролируешь.

10. В твоей жизни нет спонтанности, все должно идти по плану, как надо и быть тебе знакомо.

11. Ты делаешь каждый день одно и то же. В жизни нет нового «маршрута».

12. Не заботишься о своем теле.

13. Не умеешь отдыхать, а если это и случается, то в состоянии напряжения, контроля и беспокойства.

14. Ты груба и прямолинейна.

15. Ты не понимаешь, что с тобой не так, но внутри чувствуешь какой-то сбой, а как устранить его – не знаешь.

16. Не доверяешь мужчине. Не веришь в его силу. Споришь и соревнуешься с ним.