Такая позиция многим недоступна из-за сильного контроля и напряжений.

Другой способ восприятия состояний – созерцательное зеркальное внимание. Нужно «охватить» вниманием пространство целиком и почувствовать его качество. Созерцательное внимание похоже на зеркало. Зеркало просто отражает то, что перед ним. Оно не критикует и не пытается воздействовать.

Обычное внимание (как и обыденный ум) подобно сумасшедшей обезьяне. Оно хватает то один, то другой интересный объект и тут же бросает. Оно во все вмешивается и поэтому совершенно бессильно. Оно неспособно «ухватить» энергетический поток и состояние. Состояние невозможно схватить, с ним можно соединиться, если ты влюблен в него или прозрачен, как зеркало.

Важно при общении обращать внимание: транслируется ли состояние, когда человек говорит, или нет. Если вам что-то рассказывают, но вы ничего не чувствуете, значит, с вами не вступили в отношения и общение носит формальный характер. Кроме того, это может быть признаком лжи, закрытости или опустошенности человека, с которым вы общаетесь.

Сейчас много людей, живущих вообще без чувств и переживаний. Они сами от этого иногда страдают. Надо представлять себе, что вступить в глубокие настоящие отношения с таким «бесчувственным» человеком невозможно.

Соответствие состояний, с одной стороны, слов и поступков – с другой, – это признак достоверности происходящего. Если коллега говорит при встрече, что рад вас видеть, а вы его радости не чувствуете, значит, заявление недостоверно.

В первые годы практики со мной произошла такая история. Ведущий семинара предложил задание по настройке на состояние объекта. Он положил на довольно значительном расстоянии от группы большое красивое яблоко с румяным боком, предложил настроиться на него и описать те качества яблока, которые почувствуются.

У меня процесс как-то сразу не заладился. С яблоком было что-то не то. Я промучился все 10 минут, пока шла настройка. Когда участники тренинга начали рассказывать о своих впечатлениях, мне стало за себя неловко. У одних яблоко было кисло-сладкое с нежным ароматом. У других – крепкое, свежее и хрустящее. Кто-то умудрился найти в нем солнечное и праздничное настроение. Из двенадцати человек только одна женщина оказалась в том же затруднении, что и я. Она сказала, что у нее от яблока ощущения какие-то неестественные.

Когда очередь дошла до меня, я сказал, что чувствовал: на вкус яблоко какое-то странное – то ли картонное, то ли парафиновое, и никаких ароматов и настроений я не заметил.

Ведущий пригласил группу подойти к яблоку ближе. Оно было очень красивым, но не настоящим. Это был умело сделанный муляж из воска!

Некоторым из нас ничего не нужно делать для попадания в мир состояний. Если чувства открыты, мир состояний доступен и свои возможности в нем надо только развивать и осознавать. Однако для большинства, особенно это касается жителей мегаполисов, необходима специальная практика.

В обыденном мире сильные эмоциональные переживания возникают в результате нового события или ситуации. Как следствие, жизнь многих людей – это непрерывный поиск новых впечатлений. Подарок, экзотическое путешествие, новая любовная связь, красивые дорогие вещи… только так многие представляют себе источник радости.

В этой позиции человек очень уязвим. Он постоянно обеспокоен поиском новых приобретений и впечатлений. И потому зависим от обстоятельств, ведь гарантии, что «дадут», нет. От этого вечные неудовлетворенность и тревога.

В мире состояний все наоборот, причина и следствие меняются местами. Человек находит состояние внутри себя, а это состояние притягивает к нему интересных людей, впечатления и события. Радость появляется не потому, что чего-то дали, а потому, что ты захотел жить сейчас в радости. А дальше она (радость) начнет притягивать события, которые приносят именно это чувство.