Любовь к себе

Начинаю урок со сказки:

– Помните детскую сказку про лису, которая убегала от собак, спряталась в нору и стала спрашивать:

– Лапки-лапки, вы что делали?

– Мы бежали, чтоб собаки лисоньку не поймали.

– А вы, глазки, что делали?

– Мы смотрели, чтоб собаки лисоньку не съели!

– Вы, ушки, что делали?

– Мы слушали, чтоб собаки лисоньку не скушали.

– А ты, хвост, что делал?

– Я мешался, за колючки цеплялся, не давал лисоньке от собак уйти.

– Ах вот как! Нате, собаки, ешьте мой хвост!

Собаки схватили лису за хвост, вытянули ее из норки и разорвали в клочья.

– В чем мораль?

– Так лисе и надо! Она пыталась избавиться от хвоста, но погибла сама. Ведь хвост – часть ее самой, как без него жить?

– Представьте себе, что и мы состоим не из одних только «хороших» частей, есть в нас и достоинства, и недостатки. И когда мы пытаемся искоренять свои недостатки, бороться сами с собой, мы уподобляемся этой лисе.

Давайте сыграем в такую игру: встанем в круг. У каждого из нас есть две минуты, в течение которых он хвалит себя. Никто его не перебивает. Если человек затрудняется найти в себе замечательных качеств на 120 секунд, мы помогаем ему. Как? Подсказываем ему фразы, а он повторяет от первого лица. Итак, положили руки на плечи друг друга, начали…

Отношение к своему облику

Жалобы подростков на внешность – это не только «заскоки» возраста. У них на самом деле есть проблемы с внешностью. Очень быстро, за короткий срок, они почти полностью меняют свой облик. Причем, общеизвестно, что растет тело не одновременно: сначала голова и конечности, а туловище остается все еще детским. Катастрофически «уменьшаются» платья, брюки, родители не скупятся на восклицания типа: «На тебя не напасешься!». Чему же удивляться, что подростки вечно в синяках, что они такие неловкие, постоянно запинаются, стукаются о предметы? Вещи их не любят, валятся из рук, бьются… Это оттого, что не успеешь привыкнуть к одному образу себя, как он уже меняется. И надо как-то отнестись к этому.

Все реплики окружающих о внешности не проходят для подростков бесследно. Для девушки внешность в 14—17 лет приобретает жизненно важное значение. Если она уверена в своей привлекательности, то чувствует себя «полноценным человеком». Вот выборка на эту тему из ответов на вопрос «Что было приятного и неприятного в вашей жизни за последнее время»:

– В компаниях я всегда «самая умная» и «хорошенькая», а больше мне ну даже не знаю, что надо.
– Хорошее сейчас в жизни – все что связано с внешностью и умом. Запоминаю все комплименты в свой адрес, и когда плохое настроение – вспоминаю. Это для меня «аутотренинг».
– Слышала много хорошего о себе (о внешности).
– Хочется внимания к себе. Сознание того, что ты кому-то нравишься, заставляет пересмотреть отношение к себе, начинаешь выше себя оценивать, чувствовать себя увереннее.
– Я неожиданно стала нравиться трем парням. И я стала выше себя оценивать. А раньше я просто не считала себя полноценным человеком.
– Ходила на дискотеку. Ни одного медленного танца не стояла.
– Хорошо отметили 23 Февраля, 8 Марта, Новый год: было много внимания ко мне.

Девочке, которая считает себя непривлекательной, жизнь не в радость. Например, пустяковая с точки зрения взрослого человека, причина – никто не пригласил на медленный танец – может испортить настроение надолго. Причем, меркнет все остальное:

– Неприятная вещь: на последней дискотеке никто не пригласил на медленный танец. Жутко приятной вещи пока не наблюдается.

Я не оговорилась, когда вместо «непривлекательная девушка» сказала «девушка, считающая себя непривлекательной». Разница огромна. Можно иметь неправильные черты, неидеальное сложение и все же чувствовать себя красивой. Бывает наоборот: от природы дано многое, но человек