Давно хотел написать об СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Детям ставят этот диагноз чуть ли не через одного. СДВГ включен в МКБ-10. Эта болезнь относится скорее не к расстройствам психики, а к расстройствам поведения. Так вот. В конце декабря 2022 года мы поиграли с приятелями в футбол. С одним разговорился. Может потому, что он был с двумя детками, которых некуда было деть (мама на корпоративе). А дети погодки – мальчик и девочка. У пап есть что обсудить, как правило, как и у мам. Стихийный родительский комитет длительностью в одну сигарету. Он поделился отцовским опытом. Рассказал о том, что его пацан страдает от СДВГ, что дескать столько денег потратили на специалистов, чтобы "вылечить поведение" парню. Я улыбнулся в ответ. Не потому, что радуюсь беде других, конечно, нет. Вместо того, чтобы смазать рану йодом или зеленкой, люди зачем-то принимают антибиотики. Я склонен доверять логике, помноженной на свой опыт. Друг, а что ты хочешь от пацана? Как он живет? Утром и днем школа, где требуют сидеть неподвижно, а во второй половине дня и вечером гаджеты с игрушками и видосиками в тик-токе. Его тело просто в шоке от таких издевательств. В его возрасте я гонял в футбол во дворе часов по 2-3 часа, разумеется, с перерывами на водопой. Пили с пацанами газировку из уличного автомата вблизи Тверской напротив некогда гостиницы "Минск". У нас не было гаджетов. Да, нас заставляли сидеть с прямой спиной, положив руки на стол, и смотреть, не мигая, на доску в советской школе, но потом, после обеда мы отрывались физически по полной. Мое тело во второй половине дня полностью компенсировало дефицит движения, который возникал в первой половине дня. У современных детей этого, чаще нет. Отсюда и проблемы с СДВГ. Но это гипотеза, психак персональный. Если нет денег лечить СДВГ у психологов, или хотите сэкономить, попробуйте дать ребенку шанс подвигаться, выработать накопленную энергию. Если устранить дефицит движения, думаю, что гиперактивности конец. Будет к вечеру еле ноги волочить, хороший сон гарантирован. Любые кружки с игровыми видами спорта, гимнастика, танцы. Через пару недель обычно положительные изменения в поведении уже заметны. Главное, чтобы ребенок выбрал подходящую для себя физическую активность, а не кто-то за него. Сами убедитесь, что это работает. Со мной именно так было. Вот тогда будете вправе с уверенностью в собственной правоте вырвать из МКБ-10 одну из страничек с кодом f90.0.

Сегодня я второй день подряд поиграл в футбол весьма интенсивно. Причем, в обоих случаях, мне противостояли соперники гораздо моложе. Меня вдохновил этот опыт в 46 лет. Хотя бы потому, что это случилось. В первом матче формат 5x5, минифутбол. Во-втором, формат 11х11 на большом поле. Каждый раз длительность игры составила 1 час 30 минут. Без замен и без перерывов. Чувствую, что круть. У нас в команде был слабый, но длинноногий игрок. Он не умел работать с мячом, но пёр только вперед как танк. Да, этот человек не владеет техникой игры, но его напор танка, тупого, бескомпромиссного, исключительно тестостеронового, достоин уважения. Я его подбадривал как мог, хотя он и часто ошибался, терял мяч. Мне нравятся такие игроки, которые компенсируют недостаток умений характером. Они порой выигрывают матчи у тех, кто круче оснащен технически, но не умеет переступать через свое "не могу". Воля – это фактор. Либо доминируешь, либо подчиняешься. Древняя схема. Следуя логике Дарвина, в каждом есть нечто от обезьяны, а если копнуть глубже, то, на самом деле, от "ящерицы". Но друзья, воля есть даже у рептилии, а вот у цивилизованной особи ее может почти не быть. Приходишь к выводу, что какими бы ни были глубокими знания психологических техник, если есть трудности с волевым поведением, то эти знания ничем не помогут. Воля подразумевает диктат. Тренировать ее лучше сначала на себе. Определяешь, допустим, вредные привычки, и отказываешься от них. После успеха, двигаешься дальше. Главное не останавливаться. Экспансия воли основана на простом принципе. Невозможно подчинить себе другого, если не способен распоряжаться собой. Ну это Ницше.