• Эмоционально-образная терапия. Метод Николая Дмитриевича Линде позволяет эффективно работать с образами подсознания, решая многие психологические запросы с помощью простых и понятных техник.
• Регрессии – терапия на уровне прошлых воплощений. Этот метод я применяю в тех случаях, когда необходимо искать и исцелять причины текущей жизненной ситуации в опыте прошлых воплощений. Существенный пласт психики связан с кармическим опытом, с которым необходимо работать на определенном этапе развития.
• Трансовые техники и трансперсональная психология. Помогают выйти за пределы привычного восприятия и обратиться к ресурсам своего высшего «я» и коллективного бессознательного.
• Энергетические практики. Исцеление, восстановление и укрепление энергетики, здоровое состояние чакр (энергетических центров) являются важной и необходимой частью полноценного развития жизни.
• Путешествия с практиками (ретриты). Мощная зарядка новыми ресурсами, эмоциями, впечатлениями, стихиями природы, выходом из привычной зоны комфорта в новый мир. Я провожу путешествия с группами с 2017 года и вижу в этой практике огромный потенциал в развитии человека.
• Техника «перерешение». Данный подход позволяет принять новое убеждение, «решение» вместо старого. В книге часто используется эта техника. Подробнее про нее можно узнать в книге Дмитрия Шустова «Клинический транзактный анализ».
• Свобода выбора в повседневной жизни. Ни один метод не поднимет человека с дивана, если он не хочет вставать, и не изменит направление жизни человека, если тот настроен проживать жизнь в негативном варианте. После любой терапии, консультации, путешествия, книги у человека появляется выбор – делать по-старому или по-новому. Выбор остается за нами. Поэтому повседневная жизнь – это то поле, где мы реализуем и закрепляем то, чему научились. Я верю, что у каждого есть определенная свобода выбора – конечно, с учетом прошлых выборов, текущих жизненных обстоятельств и динамики натальной карты.
Концепция счастья
Я воспринимаю счастье не только как отдельные моменты положительного эмоционального состояния, наслаждения и удовольствия, но и как прохождение своего пути, разносторонний и самодостаточный образ жизни, стремление к развитию и раскрытию потенциала, а также плодотворные отношения с другими людьми и социумом, наполненную смыслом жизнь с пользой миру. Счастье – это быть на своем месте в свое время и следовать своей дорогой. Одна из целей написания этой книги заключается в том, чтобы найти ответы на вопросы «Кто я?», «Где мое место в жизни?», «Какова моя дорога?», «Что сейчас происходит в моей жизни?». На последний вопрос поможет ответить анализ астрологической динамики.
Слово «счастье» можно разложить на «с + частями»: соединенные части, разные сферы жизни объединены в одно.
Можно также символически воспринимать каждую сферу жизни как субличность, то есть представить, что какая-то часть личности отображает ценности в определенной сфере жизни. Здоровье и взаимодействие разнообразных субличностей ведут человека к полноценному развитию.
Принимая за основу натальную карту как ориентир на жизненном пути, можно сказать, что у каждого из нас свое счастье.
Астрология точно описывает это следующим образом. В астрологии все сферы нашей жизни представлены 12 домами.
Вкратце и в общем:
• 1-й дом – «Кто я»: уверенность, самооценка, понимание и принятие себя как личности, физическая энергия и здоровье тела.
• 2-й – «Материальные ресурсы»: финансовое положение, заработок, траты.
• 3-й – «Общение»: с кем и как я общаюсь, коммуникабельность, общительность.